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太极拳推手功夫提高的途径和方法。有初级推手功夫的拳友，推手中可对较典型的力学规律进行摸索试用，随功夫加深再逐步扩大范围。推手时可以主动向对方问劲引出其反作用力。推手中如对方以右手击我左肩，我的左肩应顺来手的方向放松转身避让，同时我立即以右手击对方的左肩，不用多大力就能使对方旋转，即“左重则左虚而右已去”。由于太极推手... 阅615 转65 评0 公众公开 11-12-05 10:44 |
太极拳论解 －顾留馨太极拳论解 －顾留馨作者：管理员 发布于：2011-03-09 20:35:50 文字：【大】【中】【小】摘要：王宗岳是清乾隆年间的山西人（故称山右），1792年他在河南洛阳教书，1795年在河南开封教书，他的武术著作有《太极拳论》一篇，解释长拳和十三势内容的残稿一篇，修订了《打手歌》一篇和《阴符枪谱》，共四种。上面五句话，... 阅86 转4 评0 公众公开 11-11-29 11:36 |
浅谈传统太极拳基本功太极网浅谈传统太极拳基本功。门内传授功法需要言传身教的授拳方式，太极拳是门内家拳，有看得见的形体动作，亦有不易观察的内功运行。这些内劲与松功有很大关系，放松，也是太极拳的基本功．它是太极拳修炼过程的首关，即所谓扎根功夫．评论一个人太极拳功夫如何，首先要看他放松的功夫如何．没有松柔，就没有太极拳特有... 阅48 转1 评0 公众公开 11-11-23 11:38 |
要想成为真正的太极拳高手(能实战技击的)，首先必须明白刚柔的真正内含，只有达到了刚柔相济，方能称得上是一个真正的太极拳技击高手，而不是理论高太极拳中"刚"体现的就是"力"，虽讲究不以僵力、蛮力、犟力体现，但必须以强大的力量为基础，才可能去论巧力、内力。五、散手技击的误区太极拳难懂、难练，正因为如此，大多... 阅139 转9 评0 公众公开 11-07-15 10:45 |
练外家拳的人，经过明师指点再练内家拳，那他把外家拳的打斗经验和内家拳的思想，劲道一结合，他又会打，又会松柔，又会听劲，效果肯定不是纯练内家拳的人一时所能比拟得了的。因为徒弟们先前的功夫都不同，而我的师爷是练长拳的，宫师便根据师爷长拳的特点，给他编了一个八卦的套路，内涵都是纯正的八卦掌功夫，只是里面包含的是刘师爷自己长... 阅2944 转128 评1 公众公开 11-06-09 22:10 |
我的一点学推手的心得2（转贴） - 吴式太极拳 - 中国太极拳网 太极拳论坛|陈氏太极拳|太...而我是属于爱进攻的，所以一开始练的就是形意拳，因为形意拳霸道，结果我一旦尝到形意拳的甜头之后，便忘了太极拳的道理是以弱胜强、舍己从人，我的功力虽强，可是违背了太极拳的拳理来推手，肯定费劲的。当时，我没急着问老师太极拳的东西，反而问老师... 阅473 转21 评0 公众公开 11-06-09 11:40 |
我的一点学推手的心得（转贴） - 吴式太极拳 - 中国太极拳网 太极拳论坛|陈氏太极拳|太...太极拳推手的体会。先练单推手，再练双推手。我便和老师搭上手，老师静静的，并没有平时领我推手时，随意动起来，我便觉得没什么呀，挺安全的，我便主动向老师一挤，我刚一动，老师便啪的一下，把劲吐在我身上，我便感受到了强烈的挤压，一下向后蹦了出... 阅170 转14 评0 公众公开 11-06-09 11:39 |
陪何绍君老师拜会高县太极拳友 -陈杰日志 陪何绍君老师拜会高县太极拳友 [图片]此行算是我们宜宾真武山太极馆与高县太极拳友建立起了正式的友谊桥梁,大家相约下次约上我们宜宾真武山太极馆的师兄师姐们到高县的羊田乡去拜会那里爱好太极拳的肖乡长. 阅622 转3 评0 公众公开 11-04-27 17:30 |
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过无不及，随曲就伸。...... 阅9 转自老愚公智叟 公众公开 10-07-28 11:11 |
楊式太極拳行拳要訣。歌訣：雙拳似丘陵，內氣如湧泉。松腰 腰爲一身之主宰，能松腰然後兩足有力，下盤穩固；沈肩墜肘 沈肩者，肩鬆開下垂也。上下相隨 上下相隨者，即太極拳論中所雲:其根在腳，發於腿，主宰於腰， 形於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣也。此二句，學內家拳者，類能道之，但一舉動，一轉身，或踢腿擺腰，其氣喘矣，起身搖矣，... 阅69 转自ymgsxyh 公众公开 10-07-28 11:03 |
