| 共 94 篇文章 |
|
首先我们准备一个杯子，然后在杯中倒入一勺的红糖，然后我们再倒入少量的食盐。最后我们加入清水搅拌均匀，搅拌均匀之后我们先喝一口盐红糖盐水在嘴巴里，含在嘴里一分钟，一分钟之后再吐掉。然后我们再用牙刷蘸取牙膏之后继续刷牙，每天早晚两次坚持三天，我们的牙垢就会慢慢消失，不用花钱在家就能搞定的去除牙垢的方法，你学会了吗。 阅1 转自c11715 公众公开 19-05-21 23:40 |
吃出完美胸部完全操作手册吃出完美胸部完全操作手册 饮食美胸天然疗法不痛苦，让你的胸部在不知不觉中大一号，当然不能盲目的乱吃，吃对了是关键。3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可；功效：花生有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣... 阅57 转1 评0 公众公开 11-08-09 18:38 |
6、睡前吃钙片 人的体内有三种脂肪： 网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方，多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里，让腰围变粗小腹突出。7、俯睡瘦小腹 如果晚上吃太多，仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围，形成水桶腰与突小腹，因为仰睡对小腹的压力... 阅39 转3 评0 公众公开 11-08-02 08:49 |
想要保持完美身材 平衡饮食黑白配想要保持完美身材 平衡饮食黑白配。平衡的膳食是指每天在合理的时间间隔内摄取健康食品，并不意味着可以在晚上吃比萨、冰淇淋之类的垃圾食品来"平衡"白天所吃的健康食品。规律的饮食模式是将合理的主餐与健康营养的零食相结合。路易吉博士的健康早餐是一杯蛋白质混合饮料搭配水果。博士推荐的这种蛋... 阅184 转6 评0 公众公开 11-08-01 23:02 |
女性40岁后不宜再减肥女性40岁后不宜再减肥 美国研究人员发现，女性年龄超过40岁后，不宜刻意减肥。研究人员在两年时间内跟踪研究了近200对女性双胞胎，观察她们的"外表年龄"并对比体质指数(BMI)。在年龄超过40岁的女性中，体质指数值更大的一组"外表看来(比另一组)年轻2至4岁"。英国美容整形外科医师协会秘书拉吉夫.... 阅78 转2 评0 公众公开 11-08-01 21:41 |
10个泡澡妙方 让你轻松就变瘦10个泡澡妙方 让你轻松就变瘦。市面上有一种海藻减肥皂，由于肥皂内所含的海藻成分有收紧皮肤的效用，而且表面充满海藻碎片，能刺激散布皮肤上的穴道，所以用它洗浴可瘦身。这种温热交替的泡澡方法，可使血管不断的扩张、收缩，增加血液循环，连末稍血管都不放过，这种方法的水温与泡澡次数，可依个人体质做调整，... 阅103 转1 评0 公众公开 11-07-31 18:58 |
经期按摩 3个穴位快速丰胸_资讯中心_中国网。导读：按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。四大丰胸穴位：按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天按摩时可依个人时间与需要，... 阅13 转自天涯无界 公众公开 11-07-26 09:31 |
5. 番茄减肥。36. 脂肪皮肤切除切开皮肤达脂肪层，保留0.5至1.0厘米脂肪层后切除多余脂肪及皮肤，使皮肤在无过大张力下严密间断缝合。40. 胃部套环减肥 在胃颈部套环并直通小肠，可通过针剂松紧套环而调节食量及消化量。48. 中药减肥 中医最讲究对症下药，所以化湿、祛痰、利水、通腑等等减肥药方应运而生。55. 浴盐减肥 特制浴盐，瘦身去角质... 阅31 转0 评0 公众公开 11-07-25 23:39 |
6节乳房操 做个挺好的女人6节乳房操 做个挺好的女人 动作一：鹅摆手丰胸。动作要点：采取站或坐的姿势，两臂放于身体两侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩高度后，再缓慢地向前举，直到两臂快要相碰时停止，之后两臂分开，还原并使肌肉放松，如此反复慢移5次。动作要点：双手撑地，身体挺直，脚尖抵地，连续做10次俯卧撑。功效：伸展胸肌，促... 阅88 转1 评0 公众公开 11-07-25 23:29 |
3式减肥操 帮你塑造完美局部线条3式减肥操 帮你塑造完美局部线条。2、双腿微微张开，身体挺直站立，保持收腹状态，然后双手掌心向下分别握住杆子的两边，双手手掌距离约40cm左右，再往上伸直双手抬起杆子，动作持续20秒。3、双腿微微张开，身体挺直站立，保持收腹状态，然后双手往后握着背后的杆子，双手手掌距离约40cm左右，杆子置于臀部高度... 阅42 转0 评0 公众公开 11-07-22 12:46 |
