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冬天保护好8个部位，就能储足人体阳气。脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾的经脉源于脚，由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮... 阅4 转自半点寒心 公众公开 15-12-24 20:18 |
阅2 转自养生修行... 公众公开 15-11-28 19:54 |
当然中医治肝办法也比较多，把中医治肝的方法高度总结，得出特有的养肝三法宝。大家都知道中医辨证肾部疾病，分肾阴虚和肾阳虚。一般北方地区肾阳虚多见，南方地区肾阴虚多见。中医治肾叫补肾，肾阴虚补 水，肾阳虚补火。明代有位中医大家名叫张景岳，他治病很有特色，认为单纯补肾疗效不好，应当根据肾的双重性，采取调整的办法，会明显提高疗... 阅1 转自现世圆满 公众公开 15-10-25 14:15 |
买了豆浆机却只知道做全豆豆浆，类似五谷豆浆、水果豆浆等高端饮品却不会做，对于豆浆机真是大才小用了。芝麻黑豆浆。将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成。2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆... 阅4 转自一起分享... 公众公开 15-10-20 20:32 |
喝黄酒有什么好处？黄酒含有丰富的营养，相对于其它酒类而言，喝黄酒比较有益于健康。据中医专家介绍，喝黄酒的好处主要有如下几大方面—— 1.含有丰富氨基酸:黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。而黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克。中药处方中常用黄酒浸泡、烧... 阅2 转自7048419 公众公开 15-10-17 11:39 |
时下对于上班族的女性而言，最烦恼的问题就是肚子赘肉难见的问题，那么今天我们来教大家一些瘦肚子的方法，号称2015年度最有效的瘦腹方法，动起来吧！ 阅2 转自刘刘4615 公众公开 15-10-11 17:35 |
刮掉你的大肚子神奇偏方。山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克，沙棘6克、菊花10克。以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉后，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时饮用。最快15天最慢3个月刮瘪你的肚腩脂肪，花费无几，各位饱受肥胖困扰的网友不妨试一试。到时你会发现，跟脂肪一起消失的还... 阅3 转自胡言佛语 公众公开 15-10-08 16:08 |
如何对体内的五脏六腑进行大扫除【保健养生】 阅4 转自瑯琊水宫 公众公开 15-09-26 18:02 |
中医最认可的9大养生食物。 阅1 转自青山138 公众公开 15-09-23 16:36 |
腰部运动详解：腰部运动能疏通经络，增强腰部肌肉、韧带、关节囊等组织的力量和弹性，增强腰椎的稳定性，有助于改善局部血液循环、解除疲劳、舒筋通脉、活血化淤，缓解局部的疼痛和组织粘连，使肾气充足，上纳肺气，健肺养肺，改善慢性支气管炎、肺气肿、心脏病等症状及防治腰肌劳损等腰腿痛症状。绕踝运动，可使局部气血循环畅通，活血壮筋，... 阅1 转自胡言佛语 公众公开 15-09-23 13:22 |
