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精心收集1000种保健药茶 (2)精心收集1000种保健药茶 (2) （一）清热泻火茶 101．竹梅茶原料：竹茹5g、乌梅3g、绿茶3g。用法：用250ml水煎煮前四味药至水沸后，冲泡绿茶。134．漏蓝茶原料：漏芦5g、板蓝根3g、牛蒡子3g、甘草3g、绿茶3g．用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。172．青黛贝茶原料：青黛0.3g、贝母3g、瓜蒌仁3g、海石3... 阅1 转自林中雨露 公众公开 16-03-04 09:19 |
制做补肝养肾茶制做补肝养肾茶 年纪轻轻就白发苍苍，应从精神层面去找出原因，恐慌、忧虑、精神过度紧张、长期劳累都可能引起早生白发。一般人在过35岁以后，也容易出现白发，依中医说法这与肝肾功能衰退有关，可以及早作预防。组成：熟地黄20克，何首乌10克，枸杞子15克，菊花5克。归肝、肾经。何首乌的用途：何首乌具有补肝肾，益精血，乌须... 阅1 转自带刺的博博 公众公开 16-02-11 01:06 |
想不补都难：黑豆枸杞红薯酵素。今天就拿黑豆做个补虚养阴的酵素，再搭配“长生果”枸杞和健脾胃，强肾阴的红薯，想不补都难……【阿福酵堂】黑豆枸杞红薯酵素。心得分享：这款酵素比较浓稠，加上酵素特有的酸味，口感很像酸梅汤哦。【冬至节气·最优酵素食材】葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，葡萄干... 阅1 转自mengtonny 公众公开 16-02-11 00:58 |
金橘：金橘中富含维生素C，维生素C可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，可起到降低血清胆固醇和减缓动脉硬化的作用。大蒜 药理学研究证明，生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血胆固醇升高，消除脂质在血管内壁的堆积，具有抗动脉粥样硬化作用。美国的科学家还发现洋葱中含有前列腺素A，能降低人体外周血管阻力，降低血压，并使血压稳... 阅1 转自ousir 公众公开 16-02-09 23:16 |
小小的芡实竟然有这么大的功效，后悔知道得太晚了，快来学习一下芡实应该怎么吃吧！1、芡实、莲子、糯米淘洗干净，用清水泡透，捞出，沥去水，加入白糖拌匀。将芡实、莲子、糯米填入鸭腹内，封严口，鸭腹朝上放入盘内。食材：净鸡头米（新鲜芡实）100g，河虾仁100g，荸荠50g，香葱1根，老姜2片，调料：盐1茶匙（5g），糖2茶匙（10g），绍兴黄酒... 阅1 转自梦的云端 公众公开 16-02-09 23:12 |
吃核桃可别扔了最珍贵的东西--核桃分心木。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”。白菜根、葱根、橘子皮、花生皮……陈文伯说，花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。橘子皮护脾胃。陈文伯说，陈皮和枳实是一对“最佳搭档”，将陈皮10克、枳实6克... 阅1 转自哼哼哈哈... 公众公开 16-02-08 00:17 |
连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。作法：（1）红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁，（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。作法：（1）红萝卜去皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机打汁（2）苹果削皮切成小块，枇杷去皮去籽洗净切块，连同柠檬汁，冰块全部放入如上一起打汁。... 阅1 转自得意秋风 公众公开 16-02-04 23:55 |
最经典的全方位养生“十六法” 最经典的全方位养生“十六法” hnnycyx网摘 养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代“修昆仑法五宜”、“祛病延年一十六句之述”及“左洞真经按摩导引诀”等古人的养生著述。功效：叩齿产生的冲击波不仅能促使牙根血管扩张，加速牙龈部的血液循环，而且还能改善牙齿、耳朵... 阅4 转自hnnycyx 公众公开 12-04-13 09:46 |
什么叫“上床萝卜下床姜”很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。什么叫“上床萝卜下床姜”（资料图）与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥... 阅4 转自hnnycyx 公众公开 12-04-13 09:42 |
3.善待受伤牙齿：假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，则就餐时尽量不要碰那部位。七式：避免隐痛 塑造健康牙齿1.选保健牙刷：刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不伤害牙齿。5.用含氟牙膏：科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防蛀齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。6.漱... 阅8 转自混也是种... 公众公开 11-12-20 17:07 |
