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心脑血管患者莫慌，常食此10样食物，清洁血液，血管畅通不怕堵。黑豆是一种很好的养生食材，凡是黑色的食物，都有补肾乌发的功效，黑豆当然也有，除此之外，多吃黑豆还可以生血，排除血液垃圾，促进血液循环，从而加强了身体的代谢能力。燕麦还可以改善血液循环，促进身体内的血液循环，尤其是对中老年人来说，多吃燕麦可以加快废物的排出，可... 阅1 转自梅雪舟 公众公开 22-06-28 11:24 |
难康复的肩颈痛，也许是肩胛骨位置不正。肩胛骨的正确位置是，肩胛骨上角对到胸椎第二节(T2)，肩胛骨下角对到胸椎第七节(T7)，而肩胛骨内缘中间的部份应与脊椎保持6~7cm左右的距离。肩胛骨是肩关节活动的重要关键之一。影响肩胛骨位置的肌肉非常之多，下面简单举两个例子(这两个例子只是常见或可能，不代表全部的肩胛骨位置不正常都是这样)。端... 阅6 转0 评0 公众公开 22-05-10 08:29 |
方法是调节肠道菌群。我们不再用培养的方法，而是把肠道菌群总的DNA提出来，然后做高通量的测序，可以知道什么菌在里面，每个菌的丰度是怎么样的，以及它们都有什么样的功能基因。另外改变肠道菌群还有别的方法。经过这些研究，我们发现失调的肠道菌群是可以引起很多相关的疾病，我们通过膳食、药物，或者是益生菌，对它们进行调控，把它们的结... 阅1 转自学习雪雪 公众公开 22-03-29 10:55 |
如何恢复肠道动力？俗话说，“人要长寿，肠要长清”，可见肠道的重要性，肠道缺少动力就容易造成腹泻和便秘。增加肠道动力，有以下几种方法：益生菌不但可以增加肠道动力，还能起到保健，营养，防病治病的作用（上篇问答做过详细说明可以翻阅一下），益生菌广泛存在酸牛奶，酸奶酪等食物当中。双手掌心相对，摩擦起热，以肚脐为中心，顺时针按... 阅1 转自学习雪雪 公众公开 22-03-29 10:37 |
菟丝子的功效与作用及禁忌。下面具体一起来看看菟丝子的功效与作用以及相关禁忌吧！菟丝子中富含的黄酮类物质元素能起到类似雌激素的功效，增强了成年男士和女性的生殖功能，对女性能起到保养子宫以及卵巢的作用。4、菟丝子能降低血脂和血糖：现代社会中的人群发生高血脂和高血糖的现象比较多，菟丝子能够对我们人体中的血脂和血糖得以有效的降... 阅1 转自zhuxrgf 公众公开 22-03-04 16:50 |
醋泡山楂冰糖的功效发布时间：2018-11-20 2151人阅读。那麼，醋泡山楂果冰糖的功效是什么呢？山楂醋的作用与功效。2、山楂醋中带有可推动心脑血管病扩大、冠脉血容量提升、造成降血压实际效果的三萜类物质和黄酮类成份，对高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等多种多样病症有预防功效。4、山楂醋有抑菌消炎、预防发烧感冒的功效。5、山楂醋中的... 阅142 转0 评0 公众公开 21-11-06 11:01 |
高血糖怎么降？糖尿病血糖高，10种食物先不要碰！糖尿病人最主要的就是通过饮食的合理摄入来确保控血糖方案的有效执行， 合理健康的高血糖饮食对患者降血糖来说非常重要。2．科学饮食控制热量摄入：建议高血糖人群要严格控制每日摄入的热量，少吃高热量、高脂肪的食物，尽量不喝饮料，因为饮料含糖量较高，会升高血糖。专家建议：高血糖人群可... 阅1 转自糖尿病同伴 公众公开 21-11-04 15:03 |
控制血糖的办法，让您保持糖尿病血糖稳定的方法。血糖是糖尿病病情检测的晴雨表，只有血糖控制在较为满意的水平，才能有效地控制糖尿病，延缓其并发症的发生和加重， 那么到底该怎么样保持血糖稳定呢?控制血糖的办法，让您保持糖尿病血糖稳定的方法 ，糖尿病专家给我们介绍了一下几个小技巧：选择正确治疗糖尿病方法，对于“怎样保持血糖稳定”... 阅1 转自糖尿病同伴 公众公开 21-11-04 15:01 |
揉法：指揉法、掌揉法、鱼际揉法。1.指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。摩法。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩为泻;掌摩为补，指摩为泻;缓摩为补，急摩为泻等说法。2.掌摩法用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。3.旋摩法用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开... 阅105 转0 评0 公众公开 21-10-12 16:58 |
中医推拿疗法中医推拿疗法。4.常有：颈椎拔伸法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法。中医推拿临床手册 本书共分12章，从推拿学基础与其他诊疗技术讲起，讲述了推拿临证要点、 骨伤推拿治疗学、内科推拿治疗学、妇科推拿治疗学、五官科推拿治疗学、儿科推拿治疗学、急症处理、运动推拿疗法、保健推拿疗法以及病史采集与书写，... 阅1 转自wdABC 公众公开 21-10-12 16:08 |
