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最好的蛋白质——食物。在第一章中，我们提到营养学上评价一个食物是否为优质蛋白质来源，主要看这项食物是否含有正确种类与数量的氨基酸，来制造人体所需的各种蛋白质（氨基酸是制造蛋白质的原材料），如果日常饮食中缺少8种必需氨基酸（亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬xie氨酸）中的任何一种，都会影响到相... 阅1 转自暴雨中吹风 公众公开 22-09-08 16:57 |
十大抗氧化保健品排名，天然虾青素、番茄红素软胶囊帮助身体恢复。选择一款合适的抗氧化保健品可以有效的抗氧化。下面，就快一起了解十大抗氧化保健品排名吧！十大抗氧化保健品排名。一、天然虾青素，二、番茄红素软胶囊，三、叶黄素软胶囊，四、β-胡萝卜素片，五、葡萄籽软胶囊，六、花青素，七、灵芝孢子粉，八、辅酶Q10，九、大蒜精油，十... 阅1 转自东方欲晓y... 公众公开 22-07-21 14:39 |
干货丨如何用本源健身基本功打通身体力线。3月14日，本源训练创始人，健身基本功推广人杜健做客五环人微信公开课，分享《如何用本源健身基本功打通身体力线》。上胸段的胸骨，其实是和胸骨柄，胸骨体和胸骨剑突相连的。“五个方向的力”打开胸骨：1.本源训练创始人，健身基本功推广人。以上，就是杜老师做客五环人公开课《如何用本源健身基本功... 阅1 转自问道lzg 公众公开 22-07-11 22:33 |
一、治癌秘方:白花蛇舌草、半枝莲、铁树叶、红枣四味方。药方煎法及服法：四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。二、壮阳秘方：韭菜生姜汁。洋葱2 个，红葡萄酒500 毫升，以1 瓶普通红葡萄酒... 阅2 转自izimin 公众公开 12-09-15 13:01 |
怎么发现维生素的，我到医院看病住院，医生说抽血检查，先给我吃了维生素，我的病就好了，我问给我吃的什么药，医生说维生素了，等出院我到药店买维生素C,复合B，好便宜了，当时只有2角钱一瓶了，我开始大量的看维生素的知识，原来如此啊，我就研究了十年，用了十年，发现我的好多病都好了。主要还是乙肝，医生也说这个病美国德国也治不好，你... 阅1 转自河南姚亚峰 公众公开 12-08-20 21:10 |
值得珍藏一辈子的文章。 阅1 转自人生ssss 公众公开 12-08-20 21:07 |
82岁中医周尔晋:捏捏小手能消孩子百病82岁中医周尔晋:捏捏小手能消孩子百病。孩子出现腹泻的时候，做家长的，可以给孩子“推大肠”，取补法。用拇指或食、中两指自下向上推，就是“推上三关”或“推三关”，每天给孩子推100～300遍，具有发汗降热的作用。在孩子左手小臂的后侧，自腕横纹至肘部成一直线的地方，用拇指或食、中两指指腹自肘部向... 阅1 转自知慧才能... 公众公开 12-06-21 08:26 |
2、冬瓜片去眼袋。冬瓜的主要功效是利尿去濕，並能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鐘即可取下。其實這種認識是十分錯誤的，眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水，因為眼部沒有皮脂分布，而血液循環的緩慢，讓水分很難在眼部儲存。排毒小卒——日常蔬菜 在我們常食... 阅1 转自飘雪下江南 公众公开 12-06-08 18:42 |
这样洗脸，六十岁都没皱纹，爱美者必看【这样洗脸，六十岁都没皱纹，爱美者必看】 1.在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；2.在水里加一点蜂蜜，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；3.在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；4.在电脑前工作的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有... 阅6 转自潜伏挺好 公众公开 12-06-08 18:41 |
让父母至少多活十年的方法！所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。据文献记载，治前列腺病药的成分，最早就是在花粉里发现的，如果用花粉治不好，药怕是也解决不了，最后就是肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。花粉... 阅1 转自来开好运 公众公开 12-05-06 07:19 |
