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【女性保健】女性春季经络养生不可少。【女性保健】女性春季经络养生不可少 中医介绍，经络是人体保健、养生祛病的重要依据，经络养生是中医养生的一种方法，简单易学，而且具有很好的养生功效，下面就为女性朋友介绍几种春季经络养生的手法。所属经络：手少阴心经。所属经络：手太阴肺经。效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的... 阅22 转自冬韵 如歌 公众公开 14-04-22 08:40 |
【女性保健】女人离不开的草药。六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。2.干贝——— 能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，也可用当归、葛根、甘草、藏红... 阅6 转自冬韵 如歌 公众公开 14-04-22 08:38 |
极有趣有用的养生保健妙法，好图文！ 阅9 转自ccym1588 公众公开 14-04-21 16:00 |
古人经典养生《按摩经》 背会了让你百病不生！大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。伸手抓到肾俞穴，按之... 阅8 转自lxq1953 公众公开 13-09-16 11:24 |
为了身材一定要看，有图解说。1、背部伸展有美化全身的背部线。2、同时增加手部柔软度。3、收紧腹部肌肉。4、减去小肚腩。5、左右两边伸展运动。6、手脚并用可以让身体左右均衡一下.7、强化腹肌及腰背的肌腱。8、雕塑双腿和腹部线条。9、美化腰部，消除赘肉。10、消除臀下垂的赘肉，紧实腿部的肌肉。 阅3 转自常乐书苑 公众公开 13-08-08 17:52 |
体检指标与健康。 阅1 转自怡吾 公众公开 13-08-08 10:28 |
【民间秘方】教你一个清洗你的肾脏绝好秘方?(神仙一笑)不用花多少钱就可清洗你的肾脏经过多年来，我们的肾脏过滤血液，排除盐，毒素及所有不需物进入我们的身体。非常容易，首先将一把芫荽（香菜）洗乾净，切小段，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个乾净的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出。芫荽（香菜... 阅9 转自冬韵 如歌 公众公开 13-07-15 17:34 |
学做酸梅汤。原料：乌梅40g 山楂干40g 甘草5g 陈皮5g 菊花2g 清水2000ml 冰糖80g.1.将乌梅，山楂干、甘草和陈皮放入碗中，用清水浸泡2分钟后，洗净沥干备用。2.锅中倒入清水，放入乌梅，干山楂片，甘草、陈皮菊花，大火煮开后调成中火，煮20分钟。3.放入冰糖，搅拌后关火，待酸梅汤冷却后，过滤掉汤中的原料和杂质，倒入容器中放冰... 阅4 转自淳淳之美... 公众公开 13-07-15 17:22 |
穴位按摩刺激紧实皮肤 随着年龄增长，皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失严重，肌肤失去弹性，表现在唇部就是肌肉松弛，下垂。通过穴位按摩刺激松弛肌肤，起到紧实效果。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，点按地仓穴可以防止嘴角下垂。承浆穴位于唇沟的正中凹陷处。兑端穴位于上唇的尖端，食指指尖按压此穴，圈状按摩，可以让松弛皮肤变得紧致，减少... 阅26 转自文苑阅读 公众公开 13-06-20 15:18 |
一切从头开始 按摩是按摩穴位，“穴位”听起来像很复杂很神秘的东西，是看不见摸不到的，我们的祖先在两千多年以前，就发现了人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。我们中医认为，心主血脉和神智，心血的旺盛与否，直接关系到面色的枯荣和神智活动，全身的血液运行都是依赖心脏的搏动而输送全身，血氧充足，才能神清气爽，心脏的位置在... 阅6 转自iippss 公众公开 13-06-20 14:59 |
