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如何用冥想提高吸引力？第二步，想象你已经拥有了你想要的东西，比如你想要的工作，伴侣，房子，旅行，等等，用你的感官去体验你的愿望，看到你的愿望，听到你的愿望，闻到你的愿望，尝到你的愿望，触摸你的愿望，让你的愿望在你的心中变得清晰，生动，和真实，感受你的愿望给你带来的喜悦，满足，和感激，让你的情绪和你的愿望相一致，让你的... 阅1 转自药王学徒 公众公开 24-02-11 21:41 |
冥想到底能产生多大力量，科学证据表明或与个人成就有极大关联。现在社会上最流行的冥想减压方法应该是从印度流传过来的，它原属于印度瑜伽中的一项基本功，瑜伽师们教导大家冥想减压的方式大概就是盘坐下来，静静的感受内心世界，感受自然的呼吸，然后幻想整个世界只有自己一个人。在很多心理学家的学说著作中，他们认为冥想就是一种自我催眠... 阅1 转自Cns1 公众公开 23-11-25 09:17 |
打坐冥想时，我是如何消除杂念的。我们打坐时经常会受到杂念的干扰，该如何有效消除杂念呢？在观呼吸的时候，还是会有杂念纷纷，这时不要对杂念进行评判，不要认为杂念不好，不要刻意想着要去除杂念，越是想去除杂念，杂念就会越多。只需发现杂念以后，或者发现已经被杂念带走时，轻轻地把注意力重新拉回到观呼吸就行。以上就是我在打坐时让杂... 阅1 转自知足常乐l... 公众公开 23-10-10 17:31 |
松是指身形松开，要像面包似的“发”起来，使形体舒松，内气才能在体内通畅，所以应当是形象越来越高大、挺拔，外挺拔内虚灵，才叫“松”，大则虚，气自顺，意自宁。劲、势、神的活动，是内气转为外气的关键，势不展，神不活。内三合是意与气合，气与形合，形与神合，形神要兼备。尤其在神奇产生时，用意采气、守所、养气时，要勿忘，勿助，勿... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 23-09-12 10:54 |
[克里希那穆提] 冥想的基础[克里希那穆提] 冥想的基础。我们经常会产生幻想， 认为自己已经进入了冥想状态， 但如果日常生活中没有秩序， 那么不管是在做什么， 都不可能是冥想。因此， 我们必须奠定冥想的基础， 也就是秩序。我们经常会产生幻想，认为自己已经进入了冥想状态，但如果日常生活中没有秩序，那么不管是在做什么，都... 阅1 转自命运胆小鬼 公众公开 23-08-29 11:18 |
早上起来练习冥想有什么神奇作用？莲花式，是一种高级的坐立体式，人在这个体式中可以达到冥想境界，让你心念集中，一个小时就如同一瞬间，每天练习可以让人返老还童，可以治疗很多情绪，心理问题，对人修行特别有利。这是打坐冥想的基本坐姿，每天早上起来可以先在床上坐着，集中意识，不受外界的影响，可以增强记忆力，让思维清晰，让思想单... 阅1 转自枕臂看云... 公众公开 23-08-24 15:28 |
打坐想不腿痛 就要练习悬息。打坐不懂炸毛啊，代表气脉就不通，气脉不通，打坐腿就痛，打坐腿痛，就是入不了定的。七八年有没有试过炸毛啊？十分钟，最后的四十分钟到五十分钟的时候可以炸毛，它疼的时候就扎不了毛了。你疼的时候反而要练悬息去炸毛，一旦你炸毛了，你后面反而就腿不痛了，知道吧？炸毛就是缓解腿痛的，炸毛就意味着打坐的时候... 阅1 转自木子的书包 公众公开 23-06-07 15:07 |
冥想静心的20个实用技巧。有坐禅的冥想，有站立姿势的冥想，甚至舞蹈式的冥想，还有，祈祷、诵经也是冥想的一种。有人说，冥想是睡眠与清醒以外的第三种脑状态，冥想就是尽量让你的思想减至最少活动状态，头脑空空，一念不想。冥想没有完美无缺的做法，请只管对自己正在冥想感到幸福快乐。若你正在旅行，或早上有事没能冥想，你可以在办公室中... 阅1 转自木子的书包 公众公开 23-06-07 15:07 |
首次以客观角度来探索静坐的养生原理，不讲怪力乱神，只讲实际的养生效果，蒋先生是近代倡导静坐养生的第一人。4.收功至要：“编筐编篓全在收口”、“练功不收功，到老一场空。”这都是讲收功的重要性，而最容易被忽视的就是收功，完功后一定要将气收归下丹田，就像农人对待一年的收成，要颗粒归仓。 阅1 转自木子的书包 公众公开 23-06-05 14:30 |
和尚也在“偷学”丹道，124岁高僧一次能入定7天7夜，全靠自身的丹道功夫打底！大丹、金丹、内丹是假立之名，结丹缘于心念专一后，精气神在定中所凝结所至，所以佛道修行者都不可执着于丹，乱学什么杂七八遭的气功与速成之法，否则，不堕外道则堕魔道，不是招狐蛇附身则招妖魔附体，左右都是坑。就算免强结了丹头，采了丹药，最终还是心魔难伏，... 阅1 转自无为无我 公众公开 23-05-29 08:16 |
