| 共 2383 篇文章 |
|
记住这个神搭配，相当于肠道大扫除，一周吃几次，全身都舒畅～这是一道超级刮油解腻的菜，大鱼大肉吃多了，总会馋点清爽的，那就抓紧收藏这个神仙搭配菜谱，满满膳食纤维，一周来上几次，肠道通畅，全身轻松～莴苣磨菇汤。莴苣 1根。莴苣和磨菇切片，木耳提前泡发，鸡蛋打散摊成蛋皮切丝备用～小汤锅内倒入适量油，下入莴苣片儿翻炒。磨菇片也... 阅1 转自春天书屋 公众公开 24-05-08 11:02 |
鸡蛋的“死对头”竟如此常见，千万别同食，否则就是自找麻烦！而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，如果同时食用豆浆和鸡蛋，就会降低人体对鸡蛋中蛋白质的吸收利用率。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，如果同时食用浓茶和鸡蛋，就会降低人体对蛋白质的吸收利用率，容易导致蛋白质缺乏等问题。推荐食谱：洋葱炒鸡蛋。我们准备几个鸡蛋，加入一勺食盐，倒入温... 阅1 转自小敏的图... 公众公开 24-05-07 22:01 |
第一种：虾肉。这里大家要记住了，做白灼虾一定不要冷水下锅，待锅中水烧开，里面的葱姜味道煮出来以后，再放入处理好的大虾，这样大虾预热以后会快速的收紧，肉质就会变得更Q弹紧实。锅中油烧热，将来下入姜片和八角，然后加入焯水鸭块，保持中火，将鸭块煸炒上一块，煸炒出鸭块中的水分，然后将鸭块拨到锅到一边，加入小料，再加入一勺豆瓣酱... 阅1 转自小敏的图... 公众公开 24-05-07 22:01 |
饮食指南：冰箱里的“六宗罪”，快让这些食物消失吧！同时，记得在冷冻前将食物包裹得严严实实，尽量排除包装内的空气，这不仅可以延长食物的保质期，还能有效防止食物受到冻伤。打开冰箱门，眼前的食物仿佛是过去的回忆。您是否曾打开冰箱，发现里面的食物被一层厚厚的冰晶覆盖，让您不禁心生疑虑，这样的食物还能吃吗？冰箱里的“甜蜜烦恼”... 阅1 转自东方说美食 公众公开 24-05-07 21:56 |
尽管自制泡菜充满了乐趣和成就感，但商店购买的泡菜往往有着更长的保质期。不过，尽管商店所购买的泡菜可能在保质期上更胜一筹，但在泡菜的口感、风味和配料上，厨师的创意和选择则占据了绝对的主导地位。所以，无论是自家厨房的手工泡菜，还是商店货架上的精致泡菜，每一份泡菜都是对美食的热爱和对生活的热情。不仅如此，您还可以尝试将泡菜... 阅1 转自东方说美食 公众公开 24-05-07 21:56 |
饮食指南：3种美味可食鱼皮与那些应避开的“毒”皮！像三文鱼、鲱鱼和鲭鱼这样的冷水多脂鱼，它们的鱼皮中往往含有最高量的这些对大脑和心脏健康至关重要的必需脂肪酸。然而，由于黑鳕鱼生活在深海环境中，捕捞难度较大，因此市面上的黑鳕鱼及其鱼皮相对稀少。您可能没有意识到，这看似不起眼的鱼皮，其实富含了与鱼肉本身相似的营养成分，其中... 阅1 转自东方说美食 公众公开 24-05-07 21:55 |
但关键在于如何选择适合自己的酒类，了解不同饮品中的碳水化合物含量，以及当您正在进行极低碳水化合物饮食（如生酮饮食）或患有糖尿病时，如何巧妙地让酒精融入您的饮食中。当我们谈论健康饮食时，低碳水化合物饮食（简称低碳饮食）已经成为了一个不可忽视的热门话题。吃低碳饮食期间，能否畅饮美酒?通过合理控制饮用量、选择低碳水化合物的酒... 阅1 转自东方说美食 公众公开 24-05-07 21:55 |
尤其是其中的芝麻酚，这个隐藏在芝麻籽和芝麻油中的宝藏，它通过调节胆固醇，为心脏健康保驾护航。芝麻和芝麻油藏着一种名为芝麻素的化合物，这是一种具有神奇力量的木脂素，它拥有出色的抗氧化和抗炎特性。①.热量过高：芝麻油的热量相对较高，每100克芝麻油约含有899大卡的热量。常见的食用油包括菜籽油、花生油、玉米油、葵花籽油、橄榄油、... 阅1 转自东方说美食 公众公开 24-05-07 21:55 |
饮食指南：营养师推荐最有助于减肥的水果。而且，有些特定的蔬菜和水果，比如美味可口的覆盆子，可能更能帮助您在保持健康的同时，实现理想的体重。减肥并不代表着必须割舍所有的美味，实际上，有些水果，比如覆盆子，可以成为您减肥过程中的得力助手。覆盆子，这种小巧可爱的水果，不仅口感鲜美，甜而不腻，而且其营养价值也相当丰富。同时，... 阅1 转自东方说美食 公众公开 24-05-07 21:55 |
饮食指南：猪肉对身体有害吗？一些消费者可能喜欢食用生或半生的猪肉，如生鱼片、烤肉等，这些烹饪方式可能不能完全杀死猪肉中的病原体，从而增加食源性疾病的风险。首先，政府应加强对猪肉生产、加工和销售的监管力度，制定严格的卫生标准和监管措施，确保猪肉的质量安全。其次，消费者在购买和食用猪肉时也应注意卫生问题，选择新鲜、无异味... 阅1 转自东方说美食 公众公开 24-05-07 21:55 |
