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其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
巧治男人私处病的九大水果。莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
中药补虚药——补阴药中药补虚药——补阴药 沙参 沙参分为北沙参南沙参两种 一、北沙参:(补益药:补阴药) 甘,微寒。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。根据原植物和药材性状的差异,黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。姜形黄精的原植物多花黄精,鸡头黄精的原植物为黄...
美国权威医学杂志称,每天吃坚果能让胆固醇水平降低6%,而秘密就在坚果中含有一种丰富的Omega-3脂肪酸。研究发现,虽然斯他汀能让胆固醇水平降低40%,但很多医生在治疗后期不断加大剂量会让患者出现强烈的肌肉酸痛症状。☆ 胶带的妙用(70~74) (下面是为什么户外野营时一定要带着胶带的五大理由~)如果你摔伤了膝盖,也可以用胶带来固定。74...
食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。食物解决方案:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症  食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字...
不可不知的六种米的保健功效现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基...
在营养学中,食物的酸碱性分为食物的表观酸碱性和食物的生理酸碱性。2.1 确定食物的表观酸碱性。食物的生理酸碱性与表观酸碱性往往不一定相同,如苹果、话梅,表观呈酸性,却呈生理碱性。动物性食物多酸性,植物性食物多碱性一般而言,大部分动物性食物,如鸡鸭鱼肉类等属酸性食物,而植物性食品中,除五谷、杂粮外,多半为碱性食物,不过也有...
《天天枸杞水 活到两百岁》《天天枸杞水 活到两百岁》2.枸杞粥。3.枸杞蛋。9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥:取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞:取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。"南宋大诗人陆游年老时,曾出现眼睛昏花,后来他坚持每日吃一杯...
老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米,食疗重于药疗。萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉,都是有益保健的食物。大蒜,是抗癌之王。山东人、东北人最爱吃大蒜,一瓣瓣地吃,还说吃大蒜不得癌。原来,大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。那天,我见人吃大蒜,他拿过一碗面,然后很快就把大蒜剥出来了,一瓣一瓣地吃,还不到5...
山药补气健脾胃,养阴益肺,补肾固精,把脾脏,肺和肾脏都补了,确实值这个钱了!现在的女人喜欢在外面吃饭,而且口味都很重,胆固醇等脂肪含量很容易就高了,血液中有害脂肪含量一旦高,皮肤和身体状态就不会好,老化得也快,皱纹也多,血液的质量对于美容来说太重要!肺健康了,皮肤自然娇嫩。羊肉能够大补虚损,补益元气,能治疗肾脏阳虚,...
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