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让你告别黄褐斑 黄褐斑一般习惯地把它分为三类：因妊娠、卵巢机能病变、精神情绪改变、慢性肝胆疾病等与内分泌机能有关的斑块，如蝴蝶斑、肝斑等;各种理化因素如冷冻、激光、化学剥脱等表皮伤害后留下的色素沉着;皮肤护理不善，以及不良化妆品所致的黑色素代泄障碍。绝大多数黄褐斑患者，随着病因的消除，黄褐斑亦自行消退，但对迟迟不能... 阅44 转4 评0 公众公开 13-09-05 13:59 |
蜂蜜 常见15种蜂蜜的保健功效。实践证明，常服葵花蜜对血脂过高者有一定的防治功效。其性甘平，具有护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。因荞麦花蜜中含有芦丁，故有软化血管、增强血管壁弹性的功效。其性甘温，有清热润燥、散血消肿的功效，常服本品对肝... 阅608 转50 评0 公众公开 13-08-24 23:10 |
入夏必吃的15种清肠排毒食物。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果... 阅31 转4 评0 公众公开 13-08-24 23:08 |
各种常见鱼的保健功效。1.鲫鱼，益气健脾;2.鲤鱼，止咳平喘;3.鲢鱼，暖胃润肤;4.青鱼，祛风除烦;5.黑鱼，补肝肾;6.墨鱼，补气血;7.草鱼; 补虚气。8.带鱼，补虚、泽肤;9.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨;10.黄鳝，祛风湿;11.鲈鱼，防治糖尿病;12.泥鳅，祛毒除痔护肝。 阅35 转8 评0 公众公开 13-08-24 23:06 |
每天一粒苹果的10大功效。多吃苹果及其他含维他命C的水果，均有助提升情绪。连皮进食一个中型苹果能为你提供4.4克纤维;此外苹果中的果胶多于其他水果，多吃有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。苹果中的果胶及膳食纤维，可以阻止肠道吸收低密度胆固醇(坏胆固醇)，保护心脏。苹果的果胶能为身体制造半乳糖醛酸(Galacturonic Acid)，减轻身体对胰岛素... 阅84 转3 评0 公众公开 13-08-24 23:02 |
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。这是因为花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素，其中，维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康具有特殊的生理作用，维生素B可增强皮肤的新陈代谢，维... 阅24 转2 评0 公众公开 13-08-24 22:59 |
夏季吃姜的八大养生功效。由于人们夏日易贪凉，常会出现脾胃虚寒等症，生姜有温中、散寒、止痛作用，可避免上述现象发生。上班族可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，，也可在家里烧制红糖姜汤，烧制时放些葱白(连须)，注意味不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以了。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧... 阅27 转3 评0 公众公开 13-08-24 22:56 |
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。中的欧咪伽—3脂肪酸能... 阅296 转33 评0 公众公开 13-08-24 22:53 |
做法：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮 绿豆汤干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。做法：干贝用温水泡1分钟后，入锅蒸20分钟切丝备用，将丝瓜去皮并切丝，放入大骨高汤煮沸，加入干贝丝连汤及丝瓜、姜末、盐... 阅1106 转1 评0 公众公开 13-08-24 22:51 |
夏季减肥必备的四大粗粮食物。有过减肥经验的朋友都知道燕麦，它是最有威望的减肥粗粮。红薯是大家十分熟悉的食物，红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用。糙米被称为减肥必吃的食物，可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。 阅187 转0 评0 公众公开 13-08-24 22:48 |
