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触球点讲的是两个方面，一个是球在球拍上的触球点，另一个是拍子击球上的哪一个部位。当你挥出拍时，拍头是最有力量，而且发下旋拍是平着挥过去的，球拍的最左边，也就是离球近的那一端是磨擦空间最大的，所以和起来后，在拍上的最佳触球点是，球拍的左上端（你把球拍拿手里，拍面朝自己）。想要球最转，除了你自己发得转，还要考虑球在台上运... 阅90 转1 评0 公众公开 19-05-30 17:38 |
①爱吃发球？这才是接发球站位的3大基本原则：我们正常的接发球准备姿势是身体前倾，上步自然会更自然些，所以，如果你接发球总感觉被球“顶着”，身体重心“后仰”，你的站位恐怕离台过近。这不是为练基本功而练基本功，而是要有针对性的为“赢球”而练基本功，你练这些动作是为了丰富自己的接发球动作。盯球在本方球台弧线，目的是保证击球质... 阅82 转2 评0 公众公开 19-05-16 23:05 |
横板顺旋转。直板逆旋转。横板逆旋转。怎么才能发的拐？侧旋之所以能发的特别拐，关键在于以下两个要点：1、横向摩擦球的底部。什么叫横向摩擦球的底部？现在重新回顾一下发球效果。牢记发球要点：1、发拐：横向摩擦球的底部！2、发短：发球的第一落点在我方球台端线到球网的中间位置！3、发低：在球下落至球网高度时击球！ 阅207 转1 评0 公众公开 19-05-16 22:50 |
1.抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。2.触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。先练发长球后练发短球，先发斜线后发直线，这样有利于增加球的旋转和速度；比如：左推右攻打法的运动员，要精练发急球、急下旋球和轻球，以利形成快攻；例如，发侧上旋球与侧下旋球相配合，发加转下... 阅67 转0 评0 公众公开 19-05-13 20:20 |
精华|实战无法破解的发球，学会了专业队都吃！第一次吃了个饱，下来后教练和自己肯定花很多时间来研究对手的发球，而对手的发球只可能有两三种变化（变化太多他自己也难掌握），对于这些专业队的教练来说，研究透对方的发球无非是个时间问题，加上现在设备精良，摄像机分辨率高，慢动作多角度容易看。球台每个落点搭配的旋转变化，都会起到相应... 阅84 转1 评0 公众公开 19-05-05 22:57 |
发下旋时拍往球底部摩擦，不转时碰球中部，完后再做向前铲球的动作。基本以下旋为主，而且发球要快，让对方不知你发的是什么旋转，或者他判断正确你发的是下旋球，但他对你的下旋的程度了解的不够，容易吃球。正手交叉式急长下旋球球。正手过网回跳式下旋球。但是大家一定要记住，会回跳的球不一定很下旋，因为这种发球是在一般的下旋球摩擦底... 阅36 转2 评0 公众公开 19-04-30 18:01 |
比赛中的第一个球，往往都是试探性发球，比如第一个发的是长球，被对方上手后失分，第二个发球，一般应该为短球，此时，接球方通常也认为会发短球，但你偏偏还发一个长球，就可能形成意图上的欺骗效果；一个人的习惯有许多，包括动作习惯、节奏习惯、力量习惯、眼神习惯、发球位置习惯、战术习惯等等。经常发弱力的小球的人，突然发大力长球，... 阅47 转3 评0 公众公开 19-04-21 12:40 |
4，四分之一定律开始练习正手攻球，要牢记几个“1/4”：手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。技巧：只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球... 阅48 转1 评0 公众公开 19-04-16 06:39 |
一般长的侧上旋用来偷正手，上旋长球一定要能发过去让对手感觉到过来的球跳了一下，不然的话很危险。业余选手长球很多都发得不错的，因为能发力擦住球。很多业余的为什么发不好短球，一就是没把发长球这个基础打牢固，二就是对第一落点没有理解透彻。长球第一落点在哪?短球呢?为什么业余的发短球质量没有长球的好，就因为发短球时没有发力去檫... 阅29 转1 评0 公众公开 19-03-29 10:19 |
说白了就是搓球的原理，搓球的来球是下旋球，而球拍的运行方向与来球旋转方向相反。然后将球拍向着右前方运行，在来球高点期触球，触球时根据来球旋转强度发力，一定要发力，如果碰球，会吃转。这个前提大家很容易明白，因为侧旋球要想有质量，必须有旋转强烈，而强烈的侧旋球一般都会发出台。这样的回球，由于避开了来球的侧旋，也就是没有改... 阅315 转1 评0 公众公开 19-03-21 11:34 |
