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乒乓球你不可不知道的8点 迅速提高实战正手攻球质量。训练的时候是这样，实战的时候更要这样，太多的球友训练的时候身体重心压的还可以，其他动作也还说的过去，一到实战不知道是紧张的原因还是其他的原因，所有的这些全忘了，身体直直的犹如电线杆的有，身体后仰的有，身体僵硬的犹如铁块般的更多。实战时，太多的球友引拍过大，过于往后，更... 阅37 转1 评0 公众公开 19-05-03 23:37 |
所谓“用手找球”，就是对手球拍触球后，自己“稳如泰山”，脚不动，等到球落到自己的台面上，才开始伸手去“够”球。当你真正建立这个意识并自觉“强迫”自己“脚先动”，一段时间下来，你会发现做到这一点其实并不难，“有意识”的“脚先动”也会在不知不觉中成为“下意识”的“脚先动”，而同时你也会同样的在“不知不觉”发现自己“无谓失... 阅37 转2 评0 公众公开 18-03-15 09:54 |
乒乓指导：8个方法便可解决去业余球友最头疼的问题。表现在，明明是正手区间的球用反手接，明明是该攻拉的球用搓接或推接、挡接，不敢发力攻、发力拉、发力挑，而是一味地防守，错失了好多正手得分的机会。反手位攻拉最好的姿势是两脚平行站位，如果你平时养成反手攻拉右脚稍后的姿势对你的正手攻拉更加有利。七、对于出台的来球和不出台的稍高... 阅30 转2 评0 公众公开 18-03-09 11:17 |
正手侧身进攻是正手实力的最直观的体现，不论是专业还是业余，凡正手强大者，必然具备非常厚实的侧身能力。在业余顶级比赛往往赢得比赛都是正手侧身技术非常好的选手，在前三板，就亮出来，主动使用正手侧身技术！(正手侧身:在哪个位置正手攻球，拉球身体都是半侧(左脚前，右脚后))简单说就是，怎么舒服怎么来，马龙和张继科的正手其实就有很大... 阅34 转1 评0 公众公开 18-03-05 22:35 |
连续输上几个人后，很多的球友往往会沮丧地发现练习的东西，根本用不上，真刀真枪比赛起来和多球、单球对练根本不是一会事！乒乓球赛讲求步伐灵活，但并不是无目的地乱动，在找球前移动，击球时脚下要踩实，否则，你的球永远不会有高质量，因为质量来自发力，踩不实，力上不来，重心失衡，劲就散；熟悉比赛，体会比赛，通过比赛发现问题，及时... 阅39 转1 评0 公众公开 18-02-10 07:11 |
如果存在这3个细节问题，这辈子别想成为乒乓球高手！要打得着球，要学会用步法调整身体重心去迎着球打，而不是用手去够球。就是说，发力要集中，如果是发力的末梢先行用力，那么力就是均匀而行，不是在瞬间爆发，击出的球就没有力量。乒乓球讲求含胸收腹，在迎前的前提下，不降低重心的话就会不稳定，也不容易调整步法。重心太高起手就慢。重心... 阅31 转1 评0 公众公开 17-11-25 10:41 |
6.在来球具有较强下旋的情况下，攻球时击球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下网。2.在来球反弹后远网且高的情况下，搓（削）球时，击球的中下部位，向前下用力压球，才不致使球出界。3.在来球反弹后远网且低的情况下，搓（削）球时，击球的中下部位，并向前方发力送球，避免球下网。4.在来球反弹后近网且低的情... 阅83 转1 评0 公众公开 17-11-19 06:25 |
分析观察，主要是观察对手的击球以及击球后的站位，需要通过对对手完成的击球过程的分析来判断来球的旋转、线路以及落点，观察对手击球后的站位分析对手接下来的击球计划。2. 线路，即根据对手击球后的站位来进行直线或斜线的选择；在激烈的乒乓球比赛过程中，每一次击球均需要有意或无意的完成上述三个环节的“头脑风暴”，大脑在比赛过程中无... 阅48 转1 评0 公众公开 17-10-25 07:06 |
【乒乓秘籍】12条乒乓球技战术之外的妙计，比赛记得用啊！比赛前，裁判一般会掷硬币让双方选手选台或选发球。与生手比赛，双方都不清楚对方的底细，所以总有点畏惧对方。你最好穿上鲜艳的红色球服，背上显眼的专业球包，这样对手会在开局时畏你三分。即发球套路，技术套路，战术套路。乒乓球竞赛规则中规定：任何运动员在局与局之间，有不超过1... 阅28 转1 评0 公众公开 17-10-18 10:12 |
攻对方搓过来的下旋球，自己发力为主，稍借对方来球之力；在时间节奏上，还要特别讲究从引拍到向前挥拍击球这段时间与来球的节奏合拍，这样才能打出又快又狠的球来。一般情况下，大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律。如有... 阅45 转1 评0 公众公开 17-10-11 06:43 |
