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女人月经28天让你脱胎换骨。 阅1 转自水岸--- 公众公开 15-03-25 20:03 |
最没营养的十种食物不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康！还有各种标明"含有有机成分"的"垃圾食品"，它们通过有机标签伪装成健康食品，里面的有机成分有多少，只有制造商自己知道。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养... 阅1 转自五月鱼 公众公开 15-03-25 14:02 |
非常好的保健知识讲座(图片) 阅1 转自xcrr 公众公开 15-03-25 13:46 |
让你和家人的膝关节年轻十岁。对于很多跑友来说，膝关节似乎成了身体的负担。本文列举几种常见的膝关节伤痛及其自我恢复方案。图文对照，从病理、治疗、自我康复练习、预防措施都有详细的阐述。 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 15-03-25 11:59 |
美啊！1、两腿盘坐，身体直立，双手交替到肩后。（美背）（美臀）3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腰、美腹）6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹）7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰）8、身体坐直，依次往左右双吸腿。9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸） 阅1 转自爱与分享 公众公开 15-03-25 11:58 |
健康知识116 醋泡食物，便宜却能横扫百病。 阅1 转自梧桐书屋7... 公众公开 15-03-25 11:56 |
冬季老人如何保护心脏l 很多老人都特别害怕过冬天，这是为什么呢？因为冬季老人心脏容易出现问题。老人该如何保养心脏呢？冠心病心肌梗塞：冬天天气寒冷，温度较低，人体的血管会收缩，导致血液的粘稠度会增加，继而血液流通就变得较为缓慢，对于有冠心病的老人，血液本身流通就不畅，这时，更容易堵塞血管，出现心肌梗塞的危险。冬季老人... 阅148 转3 评0 公众公开 15-01-23 14:49 |
