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满罐实验与空罐实验姿势不同，满罐实验要求肩关节外展90°，水平内收30°的同时，大拇指是竖直向上的，施加压力的部位和方向与空罐实验相同。空罐实验是指肩关节外展90°，水平内收30°，大拇指竖直向下时在肘关节或腕关节施加垂直向下的压力以测试冈上肌是否损伤的实验。特别的，空罐实验中冈上肌也有明显活动增加。空罐实验... 阅1 转自问道lzg 公众公开 21-10-05 09:17 |
【养生保健】敲击手三里颈背不酸痛 【养生保健】40种常见病症的饮食禁忌 【医疗保健】高血压不是死于高血压，而是死于颈椎病 【养生保健】下蹲强筋百岁寿,根实树茂有医理 【养生保健】耳保健操 【养生保健】盐水泡脚的6大奇效 【养生保健】男女养生各有重点 【养生保健】中医补气养血养阴养阳十六法 【健康保健】最佳养生法——生物钟养生 【养... 阅8 转自冬韵 如歌 公众公开 16-05-16 15:13 |
跑者核心肌群五大训练动作 提升稳定度增加耐力。2.双脚尽可能往右边平放到地板(碰不到地板没关系)，到了极限之后，慢慢的将双脚抬起。训练到腹横肌(Transversus abdominis)及下背(lower back)，这动作是之前山姆伯伯介绍的棒式(Plank)的变化式，差别在于将腿举起的动作。这动作跟棒式(Plank)有类同之处，而它是做侧边的，将身体转到侧面，藉由... 阅165 转2 评0 公众公开 16-03-12 19:17 |
阅14606 转9 评0 公众公开 15-11-15 22:40 |
四大跑鞋品牌核心科技简介 跑界很多朋友都知道，慢跑鞋有四大品牌：美国的SAUCONY索康尼号称运动鞋中的“劳斯莱斯”、美国的New Balance新百伦、美国的Brooks布鲁克斯及日本的Asics亚瑟士，因其拥有自己核心科技，创新的减震性能满足不同跑者的需求，成为跑者的宠儿。New Balance新百伦，有个名号叫“总统慢跑鞋”，全球很多元首都穿过... 阅174 转0 评0 公众公开 15-11-13 15:21 |
新手扫盲贴~~~纯干货，史上最全最详尽选鞋攻略，跑者必读！控制型跑鞋鞋底一般做的比较平，而稳定型跑鞋往往在足弓部位和后脚跟部位的外底处明显收缩，并用硬塑料垫支撑。对于刚刚接触跑步的新手来说，在选鞋、买鞋的过程中或许会犯错或进入受到旁人的误导，小编为大家总结了新手最容易进入的5大选鞋误区，请大家避免！事实上，虽然都是跑步鞋... 阅47 转0 评0 公众公开 15-11-13 15:19 |
ASICS K19与GT2000比较（个人感觉）楼主是个胖子，从100KG减肥减下来，刚开始是越野行走，体重降到目前87KG左右开始跑步。先入了一双K19，跑起来爽的很，后来中亚搞活动又弄了双GT2000换着穿，这几天一直两双鞋换着穿，也都跑了几十公里了，发表一些个人意见。1、鞋都是好鞋，跑起来稳定性刚刚的，以楼主87KG的体重踩上去弹性足，而且可以感觉... 阅82 转0 评0 公众公开 15-07-28 17:42 |
The U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) recommends against prostate-specific antigen (PSA)-based screening for prostate cancer.Clinical summaries are one-page documents that provide guidance to primary care clinicians for using recommendations in practice.http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Topi... 阅79 转0 评0 公众公开 15-05-19 15:06 |
结肠癌的筛查指南Adults, beginning at age 50 years and continuing until age 75 years.The USPSTF recommends screening for colorectal cancer using fecal occult blood testing, sigmoidoscopy, or colonoscopy in adults, beginning at age 50 years and continuing until age 75 years.The USPSTF recommends against routine screenin... 阅117 转0 评0 公众公开 15-05-19 15:05 |
跑步穿什么鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各种性能的，比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的，可以根据自己的需要去选择购买。跑步穿什么鞋更舒服就选择什么鞋，一般跑步最好是选择专用跑鞋，怎么挑选跑鞋呢？建议选择稳定类的鞋，鞋的自重量中等。选择比赛类的鞋，鞋的自重量较轻。可选越野类的鞋，鞋底较厚，沟槽较深，鞋的自重量较重。 阅2056 转2 评0 公众公开 15-05-19 12:35 |
