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绵掌的核心运功十二法动图教学。武术文化是以武术为载体产生和发展起来的，有着丰富的内涵，它是不同于西方竞技体育的文化，是在中国特殊历史文化环境中孕育产生的。运功十二法，是绵掌的核心，但是，运用于技击时，也是需要手、眼、身法、步、头、肩、肘、胯、膝、脚等的相互配合，为发出致命一 掌创造有利条件的。二、车轮掌。九、肘功五法。 阅170 转31 评0 公众公开 19-06-18 21:46 |
绵张拳短打的一趟实战拆手演示。国术者 古今同义 国之术 修身之艺也。精品八极拳T恤【八极定乾坤】已经正式发售。关注六川，让我们的国术时尚起来！国术盘龙棒球帽夜光刺绣款。 阅456 转30 评0 公众公开 18-07-29 12:13 |
或善于拳焉，有顺拳、反拳、冲拳、撺拳、横拳、圈拳、披拳、填拳、牵拳、钩拳之不齐；余罔窃自思曰，非拳无以保其身，非拳无以全其家，非拳无以锄其强，非拳无以除其暴，非拳无以免其辱，非拳无以止其害，是拳之益于人也，甚亲切而不可缓者哉。插肋封喉右拳打来左拿，进身肋下横拳，他若左手来破，右拳还胸砍联，左拿左手左脚管，左拳直插喉边... 阅131 转17 评0 公众公开 18-05-26 16:22 |
刚柔 | 武当绵拳（全套练法）右腿后落成弓步，同时，左掌成拳屈肘收抱于腰侧，拳心向上，右拳直臂向前冲出，拳心向下，拳面向前，目视右拳方(图 13)。不停，身体重心左移，右腿挺膝蹬直，上体左转，成为弓步，同时左手成拳收抱于左腰侧，拳心向上，右拳向前直臂平肩冲出，拳面向前，拳心向下，目视右拳(图36)。右腿向左前一步，身体左转，身体... 阅3108 转183 评0 公众公开 18-02-19 15:35 |
或善于拳焉，有顺拳、反拳、冲拳、撺拳、横拳、圈拳、披拳、填拳、牵拳、钩拳之不齐；余罔窃自思曰，非拳无以保其身，非拳无以全其家，非拳无以锄其强，非拳无以除其暴，非拳无以免其辱，非拳无以止其害，是拳之益于人也，甚亲切而不可缓者哉。插肋封喉右拳打来左拿，进身肋下横拳，他若左手来破，右拳还胸砍联，左拿左手左脚管，左拳直插喉边... 阅172 转14 评0 公众公开 18-01-17 23:58 |
拳来右拿要紧，左拳奔膺当乘，回却左来要右承，右肘须承莫空，拜掌填拳急进，两脚休得开肱，纵有勇敢与争先，难逃冷手一弄。敌人将拳劈下，左手急望里推，右拳照肋便捣哉，左右双拳下劈，左拳撩海一插，复下望右承回，场中小子定遭危，搥坠一勾受累。拳来左手紧托，右拳肋下直攻，敌人手儿要两分，左手复下承重，若得回回胸脚，哪怕他人英雄，... 阅78 转7 评0 公众公开 18-01-17 23:57 |
