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3个小动作，膝盖不再疼3个小动作，膝盖不再疼老御医 2024-05-10 12:03 江苏。保护膝盖很关键的一步就是让强化我们大腿的肌肉，我们可以每天来套健腿操，腿上的肌肉强壮了，关节的负担就减少了，膝盖自然就比同龄人的更年轻了~动作1：直腿抬高。膝盖老的快、经常疼、红肿、问题多，这里面很重要的一点就是膝关节磨损，注意下面8个地方，就能减少... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-11 05:54 |
中医科学院教授：4个小方法让膝盖多用10年！膝盖疼？温建民教授研究关节十几年，他不主张关节一有问题就手术，能用手法解决的就不开刀！他结合几十年年从医经验，总结的这套“治膝盖”方法一共四个字，专门针对有以下关节问题的朋友：膝盖冷。膝关节喝饱关节液。除了这几个简单的治疗膝关节问题的动作，如果平常关节进风的朋友还可以用药包来洗... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 18:13 |
三金穴，主治膝盖痛，立竿见影！部位:包括金斗、金吉、金陵三穴。主治:膝盖痛。取穴:详上述部位。穴名新释:此穴组三个穴金斗、金吉、金陵，全为金开头，故名之三金。定位及取穴:金斗、金吉金陵三穴分别位于第三、四、五椎外开三寸处，相当于膀胱经之魄户、膏肓、神堂穴。神经:正当第3-5胸神经后支内侧皮支,第2-5胸神经后支外侧皮支。 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-27 06:34 |
三金穴，主治膝盖痛，立竿见影！部位:包括金斗、金吉、金陵三穴。主治:膝盖痛。穴名新释:此穴组三个穴金斗、金吉、金陵，全为金开头，故名之三金。定位及取穴:金斗、金吉金陵三穴分别位于第三、四、五椎外开三寸处，相当于膀胱经之魄户、膏肓、神堂穴。2. 名师指导：由全国知名针刀医学专家党东旭教授带教。3. 三位一体：即动眼、动脑、动手新... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 23:35 |
全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。我们身体的任何关节都有筋，要筋来约束连接关节，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与肾虚有关，还与肝有关。膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-11 09:46 |
针刺一个奇穴，专治膝盖痛，膝关膝关，是我们常常使用的一个穴道，最常用的穴道，那，这个膝盖这样子。我们膝五针下完以后，我下针膝关，当遇到膝盖痛，严重的时候，我会加重，加重膝关，专治膝盖痛。针刺细节：1、古传的很有名的“膝五针”，即鹤顶、一对膝眼、阴陵泉与阳陵泉，治疗一切的膝盖风湿关节膝盖痛，治疗所有膝盖的问题。2.取穴时要... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-08 11:08 |
一针疗法。说明：常见的膝关节受伤是膝关节周围的肌腱、韧带、脂肪垫、软骨组织的损伤，通常由于激烈前暖身不足，撞击或过度使用膝关节引起。若膝关节韧带因外力过度拉长或断裂称为挫伤，挫伤的关节由于血管破裂，会有肿胀及内出血的发生，较严重的挫伤常兼有膝关节的脱臼，此时，须先将移位的关节接回正确的位置再施以针刺治疗，否则效果不彰... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 14:17 |
全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。我们身体的任何关节都有筋，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与腎虚有关，还与肝有关。膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是骨质疏松，不要瞎吃钙... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-27 07:50 |
一个小方法，对膝盖好得不得了，你快试试！郭老师骨头之所以长得这么么快，跟他一种按摩手法有关，这个方法不敢说包治百病，但疏通经络，调和气血，促进下肢血液循环。搓擦的目的就是让气血旺盛，肌肉逐渐减少萎缩，甚至不让它萎缩，让肌肉有力，对骨头自然就好(注：因为骨头是靠着肌肉的力量来帮助运动的)。▲内外膝(膝盖窝下面两个眼)、血海(... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-26 09:09 |
