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30种野菜介绍，图名并茂，快来认识一下吧。吃腻了大鱼大肉，吃烦了大棚蔬菜的朋友们，来，小编教给你这30种野菜，图名并茂。荠菜被称为野菜中的高钙之王，自古以来就有护生草的美称，有降血脂，降血压之效果。2.蕨菜。具有一定的药用价值，作野菜食用时，一定要趁着早春还鲜嫩的时候去挖，等它长出花剑的时候就老了。和苦菜长得很像，但是比苦... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-24 15:27 |
香菜的一个部位可辅助治冠心病，你扔了吗？香菜作为餐桌上 很常见的一种配菜，但因为香菜有种特殊的味道，有很多人并不喜欢吃香菜。可这样也不能忽视香菜有很好的药用功效 ，尤其是它的一个部位，可辅助治疗冠心病，却被许多人扔了。香菜根治冠心病的方法：现代医学研究表示，香菜根里的皂苷，能增强血液循环，扩张血管，防止细胞老化，保护血... 阅1 转自snwqk 公众公开 24-04-23 17:15 |
30种野菜介绍，图名并茂，快来认识一下吧。吃腻了大鱼大肉，吃烦了大棚蔬菜的朋友们，来，小编教给你这30种野菜，图名并茂。荠菜被称为野菜中的高钙之王，自古以来就有护生草的美称，有降血脂，降血压之效果。2.蕨菜。具有一定的药用价值，作野菜食用时，一定要趁着早春还鲜嫩的时候去挖，等它长出花剑的时候就老了。和苦菜长得很像，但是比苦... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-10 13:07 |
立春后，用好一味中药，把积了一冬的闷气彻彻底底排出去！家里的晚辈们四下求医问药，可药瓶换了一堆，老人的闷气似乎还在心口。它能温暖心阳，直接把那闷气给散开，把冬天的寒湿都排出去。张仲景留给咱们的古方——枳实薤白桂枝汤，就是专治这闷气和胸闷的。这方子收在《金匮要略》中，咱们罗列的这几味药，薤白、枳实、桂枝、厚朴、瓜蒌，混... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-28 19:39 |
因为睡眠是肝脏修复和排毒的最佳时间，如果睡眠不足或不规律，会打乱肝脏的生物钟，导致肝脏功能下降，毒素积累。苹果是一种常见的水果，也是一种对肝脏有益的水果。03柠檬：肝脏的助手。柠檬是一种酸甜可口的水果，也是一种对肝脏有益的水果。多吃一些富含维生素C和纤维素的水果，如苹果、蓝莓和柠檬，可以帮助肝脏排毒、抗氧化、抗炎、降低胆... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-27 14:31 |
01坚果的营养价值？不同类型的坚果，突出的营养物质不同，但整体来看，大部分坚果比较突出的营养素有以下几种：坚果中含有的脂肪酸，主要是“不饱和脂肪酸”，这种脂肪酸要比肉类中的“饱和脂肪酸”更加健康。健康时报曾发布过医生最推荐的9种坚果，核桃、扁桃仁、花生、印加果、巴西坚果、夏威夷果、开心果、腰果、榛果，第一名就是“核桃”。... 阅6 转0 评0 公众公开 24-02-23 07:59 |
· 焯水时，冷水下锅还是沸水下锅？因为草酸溶于水而不溶于油脂，所以直接炒熟并不能有效去除草酸，焯水是最方便有效的办法。总的来说，蔬菜焯水不仅能去除草酸、亚硝酸盐和一些毒素等有害物质，还能让其中的酶失活，从而阻止氧化变色，起到一个护色的作用，让炒出来的菜色泽更好。焯水后的蔬菜温度比较高，营养素会继续流失，对蔬菜进行冷... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-23 07:58 |
过年期间吃的都比较油腻，此时可以吃一吃春笋这一类的食材，今天搭配雪菜、毛豆和小海鲜，为大家分享一道砂锅焖菜，刮油解腻，尝第一口鲜、咬第一口脆嫩，详细步骤请看如下分解：——雪菜春笋烧籽乌——。第二步：再准备一把鲜毛豆粒，和春笋片一块下入开水锅中焯烫一分钟，去除一下春笋的草酸成分。第四步：锅里烧油，油热后加入咸肉和葱姜炒... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-23 07:56 |
常吃血管健康不用愁。（1）莴笋：血管的绿色守护者。它富含无机盐、维生素、膳食纤维等多种营养成分，这些成分在保护血管方面发挥着重要作用。莴笋中的膳食纤维可以帮助降低血液中的胆固醇含量，减少脂质在血管壁的沉积，从而保持血管的通畅。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，这些成分在保护血管健康方面发挥着重... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-23 07:55 |
荠菜吃法很多，今天分享一道可以惊艳全家的吃法，做法还很简单，食材更是简单，和豆腐做搭配，煮出一碗鲜羹，过年吃的太油腻，来一碗荠菜豆腐羹，清香嫩滑，解腻又消食，详细步骤请看如下分解：——荠菜皮蛋豆腐羹——。再简单的菜肴也有烹饪小技巧：荠菜含有草酸物质，提前焯水就可以大部分去除草酸，焯水后一定要及时冷却，防止余热让荠菜变... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-22 22:21 |
