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■改善骨质疏松：柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。此外，料理研究家有元叶子也指出，在意大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说：「在我的字典中没有疲劳这二个字」，因而她建议上班族... 阅416 转71 评1 公众公开 15-06-10 17:04 |
元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是慢性的，甚至可能伴随人一辈子，但只要重新激活元气和元神，任何病都能很快治愈。人的意念其实就是“神”，就是神药，属于“心神”，平时，我们忙于应付身... 阅604 转73 评0 公众公开 14-12-25 20:43 |
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。□枸杞与煲汤、泡酒、泡茶： 用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。... 阅387 转32 评0 公众公开 14-12-25 19:56 |
热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质 每天饮用很有好处。柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。柠檬水＝血液循环＋钙。改善骨质疏松：柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松... 阅506 转25 评0 公众公开 14-12-25 19:53 |
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处5：产品名称：养发配方【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米【原 料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；【原 料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁【养生功效】通便 排毒，清火气，益肾，润... 阅365 转60 评1 公众公开 14-12-25 19:37 |
道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！大白菜非常不得了？“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。首先，大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C（抗坏血酸）的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍；其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量... 阅1350 转240 评1 公众公开 14-05-02 16:38 |
5.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。62.大蒜煨鲫鱼，食疗补肾虚鲫鱼去鳞去腮去内脏，洗净腹内塞入大蒜，用荷叶包好，放在谷糠火上煨熟食用，强身补虚，治疗肾炎．63.大蒜蒸冬瓜，利尿好办法大蒜放入冬瓜中，大锅蒸熟取汁饮用，利尿消炎，益用肾病．腐竹、大蒜、甲鱼，降压、健胃、补虚64.甲鱼一只，大蒜100克，腐... 阅12503 转384 评2 公众公开 14-05-02 16:29 |
中医“返老还童”术。中医专家用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。松子： 富含维生素Ｅ和被称为长寿金丹的微量元素锰。所含维生素Ｅ和亚油酸可消除“老年斑”和使肌肤健美；所含锌可抵消镉引起的高血压；所含锌和锰是组成脑垂体、胰腺、性腺的关键成分，并有强心作用；枸杞子： 自古是益寿回... 阅764 转129 评2 公众公开 14-03-12 14:09 |
十二时辰老人养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七遍；饭后，徐徐行走百步，边走边手摩小腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可刺激肠胃蠕动，促其消化。8、戍时（19：00-21：00）轻微活动... 阅302 转29 评0 公众公开 14-03-12 12:56 |
大蒜的妙用。19.大蒜醋汁，治疗肠胃大蒜100克，醋150克。62.大蒜煨鲫鱼，食疗补肾虚鲫鱼去鳞去腮去内脏，洗净腹内塞入大蒜，用荷叶包好，放在谷糠火上煨熟食用，强身补虚，治疗肾炎． 63.大蒜蒸冬瓜，利尿好办法大蒜放入冬瓜中，大锅蒸熟取汁饮用，利尿消炎，益用肾病．腐竹、大蒜、甲鱼，降压、健胃、补虚 64.甲鱼一只，大蒜100... 阅616 转70 评0 公众公开 14-02-19 14:41 |
