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朱砂掌快速见效的秘诀（1）（2）朱砂掌快速见效的秘诀（1）朱砂掌为什么这么好？我把它介绍给了很多人，有的人练太极拳、各种气功很多年，有的人久病缠身，有的人身体非常虚弱，但最后都通过练习南派站桩而平稳入门，短时间之内就掌握了朱砂掌的各项要领，达到气沉丹田的效果，人的精神、气质、形体也随之发生了极其重大的改变。1.练习朱砂掌可... 阅109 转自万宝路 公众公开 12-03-29 15:55 |
推荐 朱砂掌虎部筑基图朱砂掌虎部筑基图。相传朱砂掌武术家运内气贯于手掌后，击掌时会放出强大气流，使对方造成内伤：刚打上时，对方没有什么感觉，几天后，伤处就出现朱红色的手掌印， 故有此名。二、两臂下垂，掌心向下，手指朝前方。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，慢慢向前推回原处。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢 ... 阅65 转自万宝路 公众公开 12-03-29 15:53 |
不传之秘的朱砂掌功法，朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法，练习日久暗劲大增，打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤，被打处数日后呈现朱砂色掌印面名之但现在练习该功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治病，益寿延年，由于吸收了道 儒 释 等功，所以还有采气，炼气的功法以及金身玉体，光环，灵活，恬淡，虚空，修性炼意的内涵，使该... 阅71 转自学~者 公众公开 12-03-29 15:51 |
二、震动尾闾法（小周天打通法之二） 先双腿盘坐。三、壁虎爬行法（小周天打通法之三） 我们都看过壁虎或诸如蜥蜴、鳄鱼的爬行吧，咱们这个动作就完全依照它们来进行，爬行得越像越好。具体操作方法如下：用意识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道（肛门）至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百... 阅46 转自舞动的朱雀 公众公开 12-03-23 19:44 |
太极内功六步功法_太极拳2010-01-10 14:01.太极内功六步功法（上）：太极内功六步功法（下）： 阅87 转自tianzhe 公众公开 11-03-21 20:28 |
种气功治疗糖尿病的方法。松静功又名放松功，是古代用于修身养性的一种静坐功法。第六步，收功法。练完气功后，不要急于起来，要以肚脐为中心，用一只手掌心按在肚脐上，另一只手的掌心贴在这只手的手背上，两手同时以肚脐为中心，由内向外，由小圈到大圈缓缓划圈，左转30圈，稍停，再由外向内，由大圈到小圈，右转30圈，到肚脐处停止收功，然... 阅1404 转32 评1 公众公开 10-09-12 10:18 |
"内视"胰腺(想出胰腺的模样，胰腺是黄色的)。全身放松，随呼吸意视一道光、气打通全身各部位，一道光、气吸人下丹田，从下丹田呼到脚尖，从脚尖吸到胸背，从胸背呼到脚尖，从脚尖吸到头顶，从头顶呼到手指尖，从手指尖吸到头顶，从头顶呼到脚尖，全身通："内视"胰腺{想出胰腺的模样，胰腺是黄色的)。采光采气：意念把胰腺... 阅2105 转135 评0 公众公开 10-09-12 10:17 |
太极粘沾功治疗糖尿病糖尿病人平时需要适度运动，但忌运动过量而感吃力。"现由—曹玉洲先生介绍一种能治疗糖尿病的养生功法"太极粘沾功"。此"太极粘沾功"意使"天"、"地"、"人"三气汇集于人体"气交"，激发人体内在的体质潜能，达到祛病、治病的能效。此功可采用站桩、静坐、... 阅92 转自netpilot 公众公开 10-09-12 09:40 |
孙思邈六字吐纳法。呼气念嘘字，足大趾轻轻点地，两手自小腹前缓缓抬起，手背相对，经胁肋至与肩平，两臂如鸟张翼向上、向左右分开，手心斜向上。呼气念四字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，至两乳平，两臂外旋，翻转手心向外成立掌，指尖对喉，然后左右展臂宽胸推掌如鸟张翼。呼气读吹字，足五趾抓地，足心空起，两臂自体侧提起，绕长强... 阅1567 转53 评0 公众公开 10-07-18 16:29 |
六字真言与六字诀络脉走向。嘘:---意念：以意领气，肝经之脉气自足大趾外侧指甲角之大敦穴，沿足背上行，过太冲，入中都，穿膝关，走大腿内侧至急脉穴进入阴毛中，绕过阴器，至小腹与胃经平行，上至章门、期门、会于本经肝脏，联络胆经，上行穿过横膈膜，散布于胸肋间，沿喉咙之后侧经过上颌骨的上窍，联系于眼球与脑相联络的络脉，复向上行，... 阅1440 转135 评0 公众公开 10-07-18 16:28 |
