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鸡蛋五大保健功能。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”.营养学家称之为“完全蛋白质模式”,不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。例如，何首乌煮鸡蛋，鸡蛋煮猪脑，鸡蛋粥等等。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了令人意料... 阅65 转1 评0 公众公开 16-03-09 14:51 |
内家整劲速成秘法 - Qzone日志。内家整劲速成秘法。三、两臂不动，腰向右旋，以腰催左臂向前水平伸出，此时，右臂恰好随腰右旋被拉回略向后，形成左臂间伸，右臂微后撤（注意：右臂的后撤是由腰的右旋催送左手而自然形成的，决不是右臂的单纯后收）的姿势。此时，再将腰左旋，以腰将右臂催送前伸。初练时可缓慢运行，主要体会腰催肩、肩催肘、... 阅3 转自大自然阁 公众公开 15-12-30 15:03 |
虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。肾脏抗毒食品：山药。肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早... 阅16 转自冬韵 如歌 公众公开 13-03-22 16:58 |
熟女必吃的养生食物熟女必吃的养生食物。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。莴苣汁，性味同莴苣，苦，甘，凉... 阅39 转3 评0 公众公开 13-01-25 09:42 |
冬季养生粥冬季养生粥。黑芝麻粥。黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。白木耳粥。粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾... 阅60 转1 评0 公众公开 13-01-25 09:27 |
枸杞养生的正确吃法枸杞养生的正确吃法。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果，但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋... 阅38 转1 评0 公众公开 13-01-25 09:25 |
三大秘功 让你更男人 2三大秘功 让你更男人 2 功法二：按摩会阴穴。可有一些朋友已经有前列腺的问题了，那该怎么办呢?在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候，排尿首先受影响。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升... 阅11 转自victory21... 公众公开 13-01-09 19:57 |
三大秘功 让你更男人 1三大秘功 让你更男人。如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。既然内三角功力如此强... 阅9 转自victory21... 公众公开 13-01-09 19:57 |
神奇耳部按摩操 轻松养生又养颜神奇耳部按摩操 轻松养生又养颜(组图)在美容院做脸部护理时，美容师进行的耳部按摩，对耳垂进行揉搓，沿着耳郭向上提或向下拉，把软骨向两耳内侧按压--这种按摩方法，并不是专门为耳朵美容"定做"的，而是在做面部美容护理时其中的一项内容。拉耳垂：耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。用左... 阅2 转自懿 公众公开 12-05-29 14:16 |
养生必知：冬季男人必选壮阳滋补汤大全(图)3．将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可；5、洋参淮山排骨汤。用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭... 阅13 转自碧如春 公众公开 12-05-24 15:53 |
