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十二时辰养生法：每个时辰都有最重要的事。一天有十二时辰，人有十二经络。「子午流注」理论，把「时辰」和「经络」相结合，认为气血会根据「子」或「午」的不同时辰，「流住」到不同的经络上，每条经络对应一天中固定的一个时辰，气血循行流注，盛衰开阖有时。耐心等待下个时辰，天醒我再醒。亥时也是翻云覆雨的最佳时辰，哪怕失眠的人，翻云... 阅1 转自新华书店... 公众公开 24-04-16 09:27 |
逍遥丸搭配这10个中成药，作用翻倍，补足肝脾肾：逍遥丸：方解：方逍遥丸搭配这10个中成药，作用翻倍，补足肝脾肾：方解：方中当归甘辛苦温，补血和血，且芬香入脾，足以舒展脾气，白芍酸苦微寒，敛阴益膊，养血柔肝，归、芍并用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为君药；功效：疏肝健脾，养心安神原因：肝郁克脾，导致心脾两虚表现：头昏头晕、... 阅1 转自迂翁 公众公开 24-03-12 12:45 |
脂肪瘤，是体内痰浊太多了！脂肪瘤，是体内痰浊太多了中医向来称脂肪瘤为“肉瘤”，记载，这个肉瘤，像馒头，软绵绵，长在身上，不痛不痒、不紧不宽。快自检一下：10个表现判断是否肝气郁结舌头尖尖：一般人的舌头呈椭圆形，而肝气郁结的人，舌型通常是尖尖的，而且边缘有些发红。头晕头痛：肝气郁结发生后，一旦郁久，则肝气冲逆于头部而引起... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-10 15:30 |
疏通经络，负面情绪自然消失！在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。11心包：负面情绪主压抑 心包：正向能量主欢乐，愉快。2轻拍手臂肘窝肘是经络比较密集的部位，而且它囊括了肺经、心包经、心经这三个经络，拍打时可以去除心肺的火气和毒素，也是很好的养... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-26 11:38 |
黄帝内经：一切疾病，皆起于这五点（珍贵）《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。天热的时候是阳气发散，阳气需要发散，阳气发散就把里面的阴寒鼓荡出来。我们刚刚讲到阳气是人的命根，阳气靠什么补充？阳气耗散的途径很多，行、动、一切思维都在耗... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-23 17:16 |
从中医上讲，肝主疏泄，肝喜欢调达无拘无束，而这些负面情绪会导致肝气郁结，气滞则血瘀，这让我们原本就瘀堵的身体更加不通了！而传统养生功法「六字诀」中的“嘘”字诀，能够调动肝脏中气机，疏肝平肝，帮助化解肝中的气机停滞、气血淤堵的问题。1-3点，是肝经当令的时候——人卧血归于肝，这个时间段，好好睡觉，就是最好的补肝血，肝血足了... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-23 11:00 |
升发阳气是改变命运的最好方法80%的现代人都阳气不足：万病皆损于一元阳气！阳气储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。为什么要补阳气？阳气不足的原因即在于人体消耗的阳气超过了补充的阳气量，致使人体阳气总量低于维持正常运转所需。也就是要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化，如果继续熬夜，或过了午夜1点入睡，... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-17 08:36 |
耳部红润有光泽，较柔软而厚，则显示气血充盛，脏腑功能正常;耳部泛青，或颜色不均，则显示身体寒证，有瘀血;耳部苍白、单薄，则显示气血亏虚，脾胃虚弱，寒证;耳部干枯、泛黑，则显示肾虚，可能患有重病。鼻部发红，显示身体肺热;鼻部毛孔粗大、发油，显示身体脾胃湿热;鼻头苍白则显示血虚即贫血;鼻部泛青显示肝气郁结;鼻部干枯、晦暗则显示病... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-16 10:52 |
心火走嘴，肾火走耳，胃火走牙，五脏走火，看这几个地方就知道！“心火走嘴，肾火走耳，胃火走牙，肝火走眼，肺火走鼻。”（2）肾火走耳。症状表现：肾火走耳的症状包括耳鸣、耳后发红，手脚心发热。症状表现：胃火走牙会导致牙龈肿痛、口中异味。症状表现：肺火走鼻会导致鼻腔灼热、流鼻血等症状，与肺火不和有关。建议：清肺抑火丸是预防肺火... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-11 11:46 |
脂肪肝是肝脏淤堵，一个中成药化开就好了。这句话你可以理解成肝脏出问题了，会影响脾脏，同样脾脏出问题也会反过来影响肝脏，肝脾之间要求得和谐发展。从中医的角度来说，“饮食自倍，脾胃乃伤”，脾胃变差，化生的湿热，会壅滞在肝脏，影响肝脏疏泄，气机不畅。化滞柔肝颗粒：茵陈、决明子、大黄、泽泻、猪苓、山楂、苍术、白术、陈皮、瓜蒌... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-20 08:02 |
