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止咳化痰，一夜无梦到天亮苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、纤维素等。所需材料：苹果1个、蜂蜜适量、水适量、姜片适量、红枣适量、百合干适量、川贝适量、冰糖适量。2. 煮制：将苹果块、红枣、百合干、川贝、姜片放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右。3. 增强免疫力：川贝具有抗... 阅1 转自黑灰情报局 公众公开 23-12-22 19:40 |
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48a63acc0100bykp.html 阅10 转自ufo999 公众公开 16-02-21 10:44 |
阅1 转自得意秋风 公众公开 16-02-21 10:19 |
猴年24节气养生月历，一年的养生重点都在这！精心打造，最值得收藏的月历来啦——2016丙申猴年养生月历，一年的养生重点都在这里，健康生活就从今天开始~来源：健康时报（微信号jksb2013） 阅4 转自hotly123 公众公开 16-02-20 22:04 |
最养五脏的食物 养心的食物 1、桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。养肝的食物 1、韭菜：中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。6、黑芝麻：性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白... 阅1 转自得意秋风 公众公开 16-01-13 07:53 |
睡前“开天门”可助眠 如今睡眠状态下降的人越来越多，导致失眠的原因也各不相同，而这其中，因为操心劳神和思虑过度造成失眠的人，占有不小的比例。劳心耗神的人往往在印堂（前额最中间）部位呈现红色。另外，中医认为忧思过多会伤及脾气，还会耗伤心气，因此容易出现失眠多梦、烦躁不安、食少纳呆、神疲乏力等症。这种类型的失眠可以试试... 阅9 转自wdcwr 公众公开 16-01-10 09:12 |
常在电脑旁应该常喝三款养生饮品来防辐射。电脑已经成为现在的人们生活和工作必备的工具之一了，尤其在城市，每天在电脑前工作超过8个小时的大有人在。电脑辐射对IT一族的影响也越来越大，你知道如何在电脑面前维系美丽吗?今天，小编为各位MM们介绍几款最给力的防辐射饮品，轻松防辐射!常在电脑旁应该喝三款养生饮品来防辐射。制作：加85摄氏度... 阅4 转自天涯无界 公众公开 16-01-07 06:08 |
老年人缺钙，不喝奶，吃这些就能补。水果和浅色蔬菜本身算不上钙的好来源，钙含量比较低，但是它们照样可以为补钙健骨出力。很多人只看到菠菜中含有大量草酸，会与钙结合生成不溶的草酸钙，却忘记菠菜中也含有对健骨补钙有利的钾、镁以及维生素K。总之，如果说喝牛奶酸奶是最省事的补钙方法，那么多吃蔬菜水果补钙就是最“一举多得”的补钙方法... 阅1 转自lq林祖祥 公众公开 15-12-31 12:58 |
老中医分享的22个冬季养生妙招。一位资深老中医分享的秋冬养生妙招，赶快转发收藏吧！将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少... 阅1 转自北极熊893 公众公开 15-12-31 12:58 |
大病先兆我先知，这个必须看！很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过事先没有引起足够重视，三甲医院公开“大病先兆自查表”，特分享给大家，希望您自食其力，进行大病先兆自查，以免贻误治疗时机！肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红.23.手掌潮湿。很多身体疾病的发生都是循序渐进的过程，身体都会提前预警，如果您对照“大病先... 阅1 转自一真人养... 公众公开 15-12-31 12:55 |
