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接福接气接欢喜丨日月辉映给功友拜年啦！值此虎年春节到来之际，日月辉映向功友们致以诚挚问候和新春的祝福。祝功友们在新的一年里：身体生龙活虎，工作如虎添翼，生活虎跃龙腾，家庭福虎呈祥。守岁、贴门神、贴春联。焚香、放爆竹，准备迎神接福。除夕 | 贴福字。门楣上贴上大大小小的“福”字。春节贴“福”字，“福”字指福气、福运，有的人... 阅16 转0 评0 公众公开 22-03-02 17:48 |
过年期间练功、长功，事半功倍的方法。最美練功人。喜悦、快乐实际上是一种很好的功法。意思是要“命志若伏若匿，若有私意，若己有得”，亦即喜蕴于中，笑“藏”于面，这是指喜乐于气功初级阶段而言，若在练功时体会到舒适、轻松、安宁之感，又可导致向高级的气功态发展。对于喜、乐这一种功法，儒、释、道各家历来都很推崇。过去气功界里流行... 阅19 转1 评0 公众公开 22-03-02 17:47 |
冬天“煨煨功” | 敛气入骨的功夫。比如我们都熟悉的捧气贯顶法，回气的时候，“松腕，转掌，转身捞气”，一开始整个身体动，慢慢不是这样了，用腰带着，腰先走，肢体后走，胳膊放松了跟着，腰放松转到90度，再转回来。绵连是动作虽然很快，但是里面没有停，一个动作打快容易，但要总是连着，不让它断了，这个姿势出去到回来就不好做了，所以绵... 阅14 转1 评0 公众公开 22-03-02 17:47 |
想宇宙总星系的中心 | 遥远、幽深、空空荡荡的地方。当一瓶水汇入大海的时候，就是它能量最大的时候。当我们练功，一推推到天边，把自己的能量扩大到无边无际的时候，就是我们无限的时候。大家可以想：宇宙总星系的中心——。和想总星系中心的感觉又不一样；意识接的气也不一样。一推推到远方的人，练功人的世界，手上的气感强了，开合/放松一... 阅5 转0 评0 公众公开 22-03-02 17:46 |
食岁谷，以全真气 | 一碗粥里好修炼。一碗粥，它——合聚万物，调和千灵。有人食粥为乐，有人以食粥为苦。据说，唐“白居易在翰林院时，皇上赐队风粥，喝了一碗，口香七日。”清郑板桥在给其弟的信中就活灵活现地陈述食粥之乐：“暇日咽碎米饼，煮糊涂粥，双手捧碗，缩颈而啜之。霜晨雪早，得此周身俱暖。”愿你无论在哪里，都不离功理功法，都... 阅359 转3 评0 公众公开 22-03-02 17:45 |
在入静的状态下，真气勃勃生发……安静静的体会，恍恍惚惚，空空荡荡，注意体会这种境界，这种状态，体会得越深入，越细致，精神就越集中。每次练功都非常享受组场时的安静——什么念头也没有了，恍恍惚惚，空空荡荡，认真体会恍恍惚惚，空空荡荡，只有这种感受一个念头，任何念头都没有了，一念不起了，就是体察那种感受……更重要的是在入静... 阅20 转0 评0 公众公开 22-03-02 17:44 |
2022，要有功！最美練功人。日月辉映这辆列车——满载着功理功法和对功友们的祝福，用健康开道，一路欢歌笑语,为功友们而来！放松功是初学气功就要掌握的入门功法，也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。此功法有活跃气血、协调内脏、疏通经络、增强体质和防治疾病的作用。2022年，要有功！老师在《中华心学沿革简述》中说：世人多认为开悟... 阅16 转0 评0 公众公开 22-03-02 17:44 |
致敬2021：捧气，贯顶，练功是最美的挥别。最美練功人。揉推和拉气时，意念要放在天边上进行。再沿足经导引地中的混元气回肚脐汇合，使人体、天体的混元气沟通，人和大自然融为一体。——《捧气贯顶法》堪比我捧气贯顶法啊。“此气乃空中虚无元气，把人体的气和虚空的气联成一个整体，练功，采天地之气以补我之气，因天地之命，以续我之命。天... 阅7 转0 评0 公众公开 22-03-02 17:44 |
练功时如何注意精神内守，不受外界干扰？练功就要时刻注意精神内守，不受外界干扰。对外界事物总是全神贯注，元气 ( 正气 ) 在天地之间往复循环，人占去其中一部分，大自然中，万物占去一部分，天地又占去一部分。天、人、万物之气互相循环，最后都到大自然中来。人 ( 取 ) 大自然的元气，万物却取人的元气，大自然再把万物的气收回去。因此，... 阅124 转2 评0 公众公开 21-12-25 18:54 |
探微丨八句口诀之“外敬内静”的奥秘。老顽童想，“我师哥交下来的东西，老顽童看管不住，怎对得住师哥？”——《射雕英雄传》他似乎也对恨与遗憾看得极淡，甚至能同欧阳锋船上打赌，但他得知洪七公被西毒欧阳锋暗算时，也说了句令人记忆深刻的话，他说，“那老毒物我向来就瞧着不顺眼，我师哥临死之时，为了老毒物还得先装一次假死。一个人死... 阅118 转0 评0 公众公开 21-12-25 18:54 |
