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体态大师：先别急着减脂，大多数女生腿粗是因为“假性腿粗”第二种：假性腿粗。也就是说，10个腿粗的妹子里面，只有1个是单纯性腿粗，其余的都是“假性腿粗”和“复合型腿粗”，各占一半。这样吧，如果“假性腿粗”完全矫正后依然看上去腿粗，那是“复合型腿粗”。第二种假性腿粗：大腿外侧 和 小腿外侧 凸起（图1：复合型腿粗 图2：假性腿粗）... 阅1 转自长沙7喜 公众公开 19-12-24 01:38 |
头条文章体态大师合集：骨架和面部结构复原，独家设计师减肥法2016.02.16阅读71万+大多数人的基因并不差，只是后天“养”坏了。#气场大法# 发布半年多，无数宝宝改善了驼背猥琐颈体态，以及体态引起的副乳、手臂拜拜肉等。我的腿从小就不细，还有X形腿、拇指外翻、扁平足、膝超伸，受健身发烧友影响，反而越练越粗越变形，大腿肌肉外翻，还被夸... 阅1 转自秀秀HYX 公众公开 19-12-24 01:37 |
全世界的麻豆都在练“蜜大腿”，你居然只知道马甲线？！现在微肉感的蜜大腿才是fashion.现在由健身潮流带动审美的改变，人们开始认为女生要有一点肌肉才有线条的美感，“蜜大腿”由此兴起。欧美歌坛一众天后当然早已是蜜大腿的终极典范——。每天五分钟，在家就能练就紧致“蜜大腿”！据说重要的事情说三遍，蜜大腿会修炼的更快哟！ 阅1 转自成都听雨... 公众公开 19-12-24 01:35 |
「整型级瘦腿术大公开」现在最流行的是蜜大腿。今年在整型盛行的韩国正吹起反骨风潮，小鸟腿已经不再是人人向往的完美体态，取而代之的是又肉感的「蜜大腿」！因为Uee的腿看起来浑圆又饱满，会让人想要在她的大腿上淋上蜂蜜，看似可口的肉感大腿才是男人眼中最完美的美脚姿态呀！韩国女团secret的全孝盛也是公认拥有蜜大腿的女星，看似肉感的大... 阅1 转自一宵清话 公众公开 19-12-24 01:29 |
女子全套瘦身锻炼动图。 阅1 转自有情人. 公众公开 19-12-20 16:01 |
只要10分钟瘦腰瘦腿一个不落，翘臀也能锻炼到 很多女生都有过，要么瘦要么死的想法，没有一个女生不想要平坦的小腹，纤细的美腿，可是减肥过了很久，又节食又吃药，N多的方法全都来一遍，自己折腾的够呛，可是效果也一般般。在这个生活压力特别大的社会裡，时间紧，今天推荐的这套运动，在家就能轻松搞定，不需要任何器械，徒手瘦身... 阅1 转自知识分享j... 公众公开 19-12-20 02:47 |
第三、不要认为减肥是自己对自己的惩罚“ 要理解和善待原谅自己，为了能够更加健康幸福、舒适的享受完美的生活才要减肥，这一点绝对不能忘记。” >" style="CURSOR: url(http://img.ifeng.com/tres/TemplateRes/right.cur),auto" alt="45岁韩国辣妈郑多燕自创减肥操 十年不发胖" src="http://res.fashion.if... 阅1 转自我的七彩石 公众公开 19-12-11 10:34 |
为什么中国女人很少健身？能练成肌肉猛男的，不足500……可见肌肉男很稀有。与肌肉男相比，健身女更稀有。可以说她们比国宝还国宝。如果你身边有一位健身女。能练出一身肌肉线条的女生都不简单。千万不要说有肌肉的女生。女生有一身性感的肌肉线条。拥有一身完美肌肉线条的女生。有肌肉的女生真的不会老。有肌肉的女生身体都很健康。能成为健身... 阅665 转1 评0 公众公开 19-12-03 15:25 |
【强身健体】全球传疯了的瘦身操、一个月瘦成一道闪电女人！ 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-11-29 15:24 |
百人计划 | 全国健美冠军赵鑫：健身行业同样需要高学历人群。凤凰网青年：但健身房依然是“健身”这个概念最直接的联想，而且健身房其实让很多女生又爱又怕——只要提到健身，好像就总是容易跟肌肉夸张的形象画上等号，每次去健身房，都会看到力量区男女比例极度失衡，女生似乎很容易有健身长肌肉的恐惧。赵鑫：确实如此，在整个体系当中，健身... 阅1 转自瀚杰 公众公开 18-05-20 17:06 |
