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陈氏太极新架二路（炮锤）张哲念念不忘，必有回响。 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 11:37 |
张哲荣获商丘太极拳比赛一等奖。拍摄于商丘市香君公园 经过民权县总工会初选，商丘市总工会联合商丘市太极拳协会，聘请专家评审和网络投票综合评选，民权县精英武术健身总汇太极教练张哲，荣获商丘市太极拳比赛男子个人传统组一等奖。说点啥陈式太极拳面世较晚，多数人对太极的认知都是弱化版的杨氏太极，没有刚、快，只是柔、慢的健身操。... 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 11:37 |
一节太极课，祖孙三代人三年前教其母亲太极，三年后教母女，还有一个3月大的小宝宝。 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 11:36 |
解读：一位太极爱好者，滑膜炎半月板磨损。下面，我分几点谈谈习练太极，膝关节受伤的问题。第一、膝关节损伤绝不是太极拳的专利。习练太极，随着架势越来越低，膝关节受力越来越大，周围纤细的肌肉没有受过这样的锻炼，就会疼痛。二是因不会松胯等原因，造成膝关节横向受力，形成了“不断拧毛巾”的效果，功架越低，练得越勤奋，膝关节损伤也... 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 11:35 |
学校把练功与学习融合，教育的终极目标是什么？一一精英中学教学成果巡礼之四.一项成功教学实践的背后，必有一条先进教育理念的支撑，对于这一先进教育理念精英教育集团董事长张胜利自有一番精彩解读：“我们精英中学就是要用三剑道一教育理念，让全体师生在工作学习中修炼，在修炼中工作学习，把学校打造成一个在工作学习中修炼人生的圣地。 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 11:35 |
太极：“在陆地上游泳”是什么感觉。那种感觉，让我想起泡温泉的时候，手臂在温热的水中滑动，因为有水的阻力和温度，手臂有被阻碍和热的感觉。练太极拳时，腿部一直处于半蹲状态，腿部肌肉紧绷，增加下体压力，上身如风摆杨柳，肢体充分放松，再通过瓦拢掌和螺旋缠丝运动，血液向梢节（手指）流动，皮肤表面的血流量也会增多，于是手臂和手都... 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 10:47 |
学武术，不要回家问孩子。身边有些朋友想让自己的孩子学习武术，跟我探讨了半天，最后都喜欢来一句：我回家问问孩子喜不喜欢（想不想学）。对缺乏自制力的孩子，你指望他凭一时兴趣，忍受身体疼痛坚持几年？这事如果还要跟孩子商量，就算了。但凡依靠孩子的主观意愿来做事的家长，孩子100%学不到哪去。尤其是武术，本身更苦。 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 10:47 |
曾经，标榜传承武术，免费教学的一帮人建了个群。毕竟武师又不是吸风饮露不食人间烟火，儿女上学结婚买房，孙子闹着吃肯德基，都需要钱。传武不能振兴，也有类似的原因：人情世故，羞于谈钱。相对而言，老外的钱好挣得多，颇具名气的武术家喜欢在国外教学，盖因如此。你觉得我动动嘴皮子，比划两个姿势，不烧油不费电，无本的买卖一本万利的生... 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 10:46 |
太极拳友，令人心酸的一幕。这只是太极的一小面，更多的是，太极在全球拥有几亿粉丝和拥趸；笔者学太极传播太极多年，遇到过各种各样的人和事，常为拳友对太极艺术的孜孜以求而动容。这就是太极拳的魅力，是传统武术的魅力，是中国艺术的魅力。陈氏太极拳保留了古代武术的原滋原味，更适合年轻人学习，也有更多年轻人加入，希望大家多主动了解... 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 10:45 |
刘春节：太极行云流水刚猛有力，巾帼不让须眉师从薛良兴，中国武术五段位，濮阳范县太极拳协会秘书长、国家级社会体育指导员、2018河南省十三届全运会太极拳比赛荣获拳械双料冠军、2019全国太极拳公开赛荣获拳械双料冠军 、2019陕西宝鸡全国太极拳公开赛总决赛双料亚军。 阅1 转自文武入道 公众公开 21-11-27 10:44 |
