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此动作重复3组，每组10次。重复此动作3组，每组20次。此动作重复2组，每组10-15次。在以下的动作里，我们只是将意念集中在腹部，用腹部的力量抬起上身，与地面成30-60度，在这个角度上停5秒钟，然后落下。重复此动作3组，每组15次。^_^站立，双脚稍微分开，右手叉在腰间，左手持哑铃(2-3公斤)，自然下垂。重复此动作2组，每组20次。 阅5 转自涵灵韵清扬 公众公开 10-10-14 23:36 |
感冒：香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食。急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米。消化性溃疡：豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴。跌打骨膜炎：香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒。跌打损伤：猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物。脑神经衰弱(失眠症)：辣椒,酒,咖啡,葱,... 阅3 转自andy_911 公众公开 10-10-14 23:35 |
治疗滑膜炎经验方 阅22 转自浪漫无罪 公众公开 10-10-14 23:35 |
强直性脊柱炎治疗偏方，由苹果收集整理编辑而成，提供给大家学习。 阅6 转自苹果78 公众公开 10-10-14 23:34 |
焦树德治疗强直性脊柱炎验方焦树德治疗强直验方 补肾祛寒治尪汤。牛膝益肾并能引药入肾为使药。补肾清热治尪汤。鹿角胶能通督脉，补肾生精血，强骨壮腰膝，骨碎补补肾行血，壮骨接骨，善祛肾风，附片大补肾命真火，祛在里之寒湿，善医「拘挛风痹，督脉为病，脊强而厥」，羌活辛温散风，入太阳、督脉二经，主治脊强而厥，刚痉柔痉，脊项强... 阅21 转自觉金 公众公开 10-10-14 23:32 |
关节炎、肩周炎 、风湿、类风湿、痛风。治疗关节炎秘方：治疗四肢风湿痛秘方：洗方：透骨草18克 钩藤13克 柴胡15克用法：把药放进布包内扎好，盆内放三分之二水，滚开后10分钟，先熏后洗，每天1—2次，一付药可用2—3次，洗一周功效奇神。用法：第一次大盐用锅炒滚热后把药放进拌匀，用布包扎好放在患处解疼去风湿，第二次把布包里的药和盐重新... 阅1 转自养生堂 公众公开 10-10-14 23:29 |
类风湿偏方。桑枝５００克，海风藤、络石藤各２００克，豨莶草１０克，海桐皮、忍冬藤各６０克。点评：食盐的主要成分是氯化钠，还含有少量硫酸钠和硫酸镁等杂质，但都属于盐类化学物质，用高盐量的饭膏敷关节肿痛处，可使该处形成高渗状态，促使关节组织滑膜内的液状物质渗出皮肤外，逐步消除关节肿胀，肿胀改善了，关节腔内压力也随之减小，... 阅3 转自营养快线 公众公开 10-10-14 23:28 |
如果你过了23岁，那么你应该懂得这个道理，又也许你要用一辈子来明白这个道理，但这样太悲哀了，希望您能尽快明白吧。拥有事业的女人还怕没男人追求吗，要相信即使没事业无聊的男人也会不请自来的。有钱有男人，没钱也有男人，那么男人更不是问题，那么别急着找男人。19、不要因为寂寞而找bf，寂寞女孩请要学会品味寂寞。请记住：即使寂寞，远... 阅4 转自liangyunz... 公众公开 10-08-16 23:29 |
与同事相处的三十条基本原则 - Qzone日志 1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。13.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。14.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。16.在一个同事的后面不要说另... 阅3 转自就看好书 公众公开 10-08-16 23:25 |
每一个女人都漂亮每一个女人都漂亮A little boy asked his mother "Why are you crying?"一个男孩问他的妈妈：" 你为什么要哭呢？"Later the little boy asked his father,"Why does mother seem to cry for no reason?"后来小男孩就问他爸爸："妈妈为什么毫无理由的哭呢？and when God got on the phone, ... 阅73 转4 评1 公众公开 10-08-06 22:41 |
