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本来夏天就热，人体就应该顺应自然多出汗，但是现在咱们长期呆在空调房内工作、睡觉，令汗液无法排出，反而受到环境的寒气所迫，郁而化火，这，怎么可能不内伤?这些寒气从毛孔进入体内，久而久之会损伤人体阳气，从而让体质偏寒。晚上最好泡脚后再上床睡觉，不管艾草煮水、生姜水、花椒水，或者仅仅只是热水都可以，都有温经通脉大补肾气的作用... 阅56 转0 评0 公众公开 16-09-07 06:21 |
我国从黄帝时期就发现了粥的作用，中国人越来越不当回事，结果人家哈佛拿去研究了，他们又多一项研究成果，中国人才反应过来，原来喝粥长寿啊！很多人听到粥，就觉得只是养胃，秋季气候干燥，是最适合喝粥的季节，这时候喝粥养生不仅能延年益寿，还能更好的滋润肌肤，缓解秋燥。糁儿粥每粥长寿。南瓜粥气血粥到。晚上喝点甜粥能镇静安神，如百... 阅19 转0 评0 公众公开 16-08-18 20:35 |
本品药用其叶片，因“其茎叶皆深青，故名”（《本草纲目》）。本品药用植物花椒或青椒的种子，“其子光黑，如人之瞳人，故名之椒目”（《本草纲目》），本品因色黑及形状而得名。本品药用其根茎，因其“根盘屈黄色，类生姜而圆”（《本草纲目》），故名。本品药用其根及根茎，因“其根色紫而柔宛，故名”（《本草纲目》）。本品药用其茎枝，因... 阅19 转0 评0 公众公开 16-08-10 22:21 |
第五节：六经病证。4.太阳兼证：兼肺经证，鼻塞流涕，鼻鸣喷嚏，咳痰稀白，甚则喘而胸满；兼脾经证，肢懈嗜卧，口腻腹泻；4.阳明兼证：兼肺经证，头胀心烦，脘闷嗽痰，痰色黄白相兼，喉燥，渴饮。4.太阴兼证：兼心经证，神烦而悸，汗出津津，似寐非寐，或不得卧；4.少阴兼证：兼肺经证，微见恶寒，发热不已，咳嗽不渴，咯痰稀白，身静蜷卧，似... 阅10 转0 评0 公众公开 16-07-27 08:29 |
红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。“四宗罪”里，第四点尤其重要，为什么有些人喝了红豆薏米粥还是有湿气，很大的原因在于本身湿气已经很重，伤及到脾了，或者说本身是脾虚湿盛。芡实薏仁茶健脾祛湿的原理，其实《本草纲目》里有提及，赤小豆祛湿效果好，还能消水肿、排毒，薏米仁祛湿且有一定的健脾、淡斑作用(炒过... 阅1885 转51 评0 公众公开 16-07-05 21:39 |
