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关于他
| 共 7 篇文章 |
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如果平时膝关节疼痛，选用半蹲即可，即蹲下时膝关节的垂直位置不要超过足尖，以减少髌骨所受的压力。2、治静脉曲张 简单的下蹲运动不但能锻炼腿部肌肉，对膝关节也很有好处。3、修复韧带伤 了解膝关节疼痛的原因，才能选择正确缓解膝关节疼痛的锻炼方式。膝关节剀带损伤造成的疼痛，做一些正确的膝关节锻炼是利于缓解膝关节疼痛的，... 阅49 转自QQ月夜归航 公众公开 15-02-22 13:47 |
图解大图：有趣的养生保健妙法！评论这张 阅读(80)| 评论(0) 阅629 转71 评0 公众公开 15-02-22 13:29 |
