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8招帮你激活免疫力（建议收藏）免疫力会下降的两大原因：1.生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了2.过着不运动的''''''''轻松生活'''''''' 03 不使用肌肉的生活造成免疫力下降现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-14 14:30 |
21条简洁生活心得。过简洁生活，也就是追求极简主义的生活方式，意味着减少物质上的拥有，专注于生活中真正重要的事物。2、定期清理不再使用的物品。4、选择多功能物品，以减少单一用途产品的需求。7、学会修补和保养物品，延长使用寿命。12、练习断舍离，与无用物品告别。21、定期自我反思，确保生活方式与个人价值观相符。 阅9 转0 评0 公众公开 24-02-18 07:32 |
告别脂肪肝，注意这些饮食细节。其实，人们每餐吃多少东西，除主要由大脑的摄食中枢和胃的容量感受来决定外，与餐具的大小也有关联，即使用小号餐具就餐，如小饭勺、小汤匙，有利于减肥和控制脂肪肝。零食多含有较多的糖或油脂，属于高热量食物，肥胖或者脂肪肝人群，尽量不要在家里储存零食，购买其他食品时宜尽量选择原汁原味的食材。人们吃... 阅11 转2 评0 公众公开 22-09-14 00:41 |
这14种病是气出来的，看完再也不敢生气了!大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了！1一次生气，能气出14种病！6、脸长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。9、免疫力下降生气时，大脑会命令身体制造... 阅13 转3 评0 公众公开 22-07-24 09:32 |
这10张表，啥病吃啥， 一目了然， 非常实用。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。01“吃走”心脑血管病02养胃时刻表03蔬菜保存时间表04对症挂号判断表05身体缺什么维生素06高血脂饮食禁忌表07降压表08食物嘌呤含量表09食物升糖指数表10健康吃油表这10张表，太珍贵了，以前弄不懂的... 阅43 转7 评0 公众公开 21-11-21 12:21 |
一道隔夜菜，一家三口全部中毒，医生警告：这6种隔夜菜千万别吃作者：小豆子妈妈来源：小豆子妈妈（ID：xdz-mm）前不久，我看见一条新闻。从以上实验结果可以看出：1、4℃条件下，冷藏储存24小时内的隔夜菜中，亚硝酸含量基本不变，基本不存在隔夜菜亚硝酸盐超标的风险。因此，隔夜菜，如果还要再吃，一定要放冰箱！就像上面的隔夜菜实验一样，... 阅31 转0 评0 公众公开 21-11-18 16:12 |
清洗各类衣服的小技巧你都了解吗？清洗各类衣服的小技巧。三、皮衣。2、清洗剂按1：15温水稀释，海绵蘸清洗剂擦拭皮衣一遍。四、自己在家染衣服（非皮衣）全体染色，染色的工艺决定花色衣服基本不能染，染了就变成1个颜色了，但是印花的花纹不会被染上，如T恤上的那种像软皮一样的花纹。水太多的话颜色就浅了，盖住衣服就好。染过的衣服以后洗... 阅9 转0 评0 公众公开 21-10-13 19:33 |
防燥润肺。秋季干燥，多吃水果蔬菜消除秋燥症，多吃水果生津解渴、止咳化痰、清热降火，养血生肌、润肺去燥。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。花生花生是一种高蛋白的油料作物，《本草纲目》记载，“花生悦脾和... 阅40 转5 评0 公众公开 21-08-07 00:11 |
- 01 -【读音】tā【释义】拖着鞋子。【读音】ǎn【释义】用手指把药面按在伤口上。【读音】bú【释义】醋或酱油等表面上长的白色霉。【读音】kuǎi【释义】搔，抓；【读音】nié【释义】疲倦，精神不振。【读音】liào【释义】骡马等跳起来用后腿向后踢。【读音】xíng【释义】糖块、面剂子等变软。【读音】tēng【释义】把熟... 阅28 转2 评0 公众公开 21-08-02 08:51 |
三伏天起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益！其次：伸伸懒腰，扭扭脖子很多人以为第二步就是穿衣服，其实还不要急，此时要把我们的懒腰伸展一下，扭一下脖子，因为睡了一晚上，我们的身体还处于僵硬状态，伸展就是舒展身体，让身体各方面重新激活活力。第一步：喝杯温开水因为整个晚上，我们身体都在休息状态，但睡觉的时候，... 阅11 转1 评0 公众公开 21-07-21 08:07 |
