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身体上的排湿口！膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通 畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，... 阅785 转9 评0 公众公开 15-05-21 23:39 |
腹部减肥三法~在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手用力拍打10分钟。每天至少敲打两次，每次5到10分钟，敲至小腹发热为止。小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后... 阅62 转5 评0 公众公开 15-05-21 23:38 |
找手上1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。找手上1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。5、肠胃消化区：手掌中心... 阅43 转2 评0 公众公开 15-05-19 22:59 |
冬病夏治正当时 艾灸两穴最补阳。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。艾叶是温性的，属于纯阳之物，艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。艾灸是针灸的一部份，针灸都是以中医的穴位经络学说为基础，艾灸也不例外。中医用艾灸来补阳气，最常用的两个穴位是关元... 阅54 转0 评0 公众公开 15-05-19 22:57 |
女人美容、睡眠、瘦身的最佳时间你知道吗？因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。20∶00 人体进入第三个黄金阶... 阅23 转0 评0 公众公开 15-05-17 11:12 |
现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看，吃枸杞一是补肾，二是护肝，要想治疗好痛风就要从这二方面入手，吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾，所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因，大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路，同时也给中医养生带来了巨大的观念变化，这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了，很多功... 阅31 转0 评0 公众公开 15-05-15 08:06 |
中医观点常说：“气行则血行，气止则血瘀。”所谓“气” 是带动血液带到人体各个部位，血又是气的物质基础，也就是亏血、 血虚会使人易患很多疾病，因此，女人必须补血，而且，从某种意义上讲，补血是终身的事。此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海。它能调血、理血、引血。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇... 阅410 转0 评0 公众公开 15-05-12 22:05 |
症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。症状：白天犯困，效率极低，越晚越精神。症状：整体不胖，局部臃肿，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲劳、懒惰等原... 阅17 转0 评0 公众公开 15-05-12 22:02 |
高招get|身体湿气重、水肿？点击箭头指向方老中医健康养生，一键关注我呦 我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所... 阅18 转0 评0 公众公开 15-05-06 20:31 |
