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白发的生长位置,能反映你的健康?点击加载图片。前额白发—脾胃失调。前额对应经络循行的地方是脾胃，所以前额长出很多白发，大多为脾胃失调。两鬓白发—肝火旺盛。食补推荐：银耳莲子粥。银耳莲子粥能有效地帮助人们降肝火，润肠通便。头顶、后脑勺多白发—— 肾气不足。而后脑勺对应的经络循行是膀胱经，膀胱的排尿功能也与肾气的盛衰有密切关... 阅24 转1 评0 公众公开 20-06-07 10:52 |
阿莫西林是好药，但只对这5种病有效，你可能一直没吃对。正常情况下，人体内的菌群都维持平衡的状态下，但长时间应用像阿莫西林这种光谱抗菌药后，一部分的细菌被抑制，平衡被打破，对阿莫西林耐药的细菌有了可乘之机，大量繁殖，出现新的感染，也就是二重感染。除了阿莫西林，名字上带以下字样的药物，如霉素、西林、头孢、磺胺、沙星、环素、... 阅1 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:54 |
面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以经络灸，这样经络慢慢就通了。如果你经络灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点(哪痛灸哪)，同时还可以经络灸阿是穴所在的经络，循经灸疗!这对一些刚接触经络灸的朋友往往是比较简单、有效的。气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首... 阅3 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:54 |
揉腹几乎可以解决任何慢性病。常说，“人活一口气”，即人的生存，一分一秒都离不开气，离了气，人的生命就会终结，但“气能益人，也能害人”。故治病先治气，气行病自无。第二式：回环按摩腹中线及腹两侧 以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨处向两边... 阅3 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:53 |
沈氏女科:肝好全身都好,这三个养肝锦囊收好了。第一个是养肝散。这是我们家传的小秘方，养肝效果相当好。它需要准备的药材是当归、白芍、柴胡、白扁豆。这四种药材，选择等量，也就是说，假如你当归选了 10克，那么白芍、柴胡、白扁豆也要 10克，它们几个要 1: 1： 1: 1等份。药材准备好之后，把白芍折成小片，当归剪成小片，柴胡放入粉碎机打... 阅6 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:53 |
下蹲5分钟,等于步行1小时!大医生教你5种蹲法,锻炼全身。我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~点击加载图片。01蹲一蹲，利全身。久坐后做下蹲动作可以放松肌肉、活动关节、促进下肢血液的流通，从而减少久坐对我们身体的伤害。迈出左脚，右脚脚尖触地呈脚尖蹲状态，两腿成弓步。这个动作适合久坐的人作为间歇锻炼，活动身体，但在下蹲时也要注意... 阅3 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:53 |
《黄帝内经》就有“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”之说。我们看新生的小孩子肝经气特别充足，小孩子出于自保，往往会本能地紧握拳头以“固魂”。小孩子天生是非常会养生的，如“握固”，道教养生修炼中常用的一种手式，这种手式有促使心气归一、辟邪毒之气的作用。小孩子和大自然非常有默契，有很多大人感觉不到的事情，小孩子都可... 阅2 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:52 |
UC头条：拉开身上“筋结”, 体内百病去, 专家独门拉筋法, 8~80岁都适用。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。触摸有筋结的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，我们在正常行走或在上下楼梯时，... 阅1 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:52 |
锻炼方法：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。做俯卧撑时，应... 阅2 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:52 |
膝盖会酸痛?别怕,这么拍拍就好了。膝盖为什么会磨损？随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状即刻有效缓解。很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多... 阅1 转0 评0 公众公开 20-05-17 19:51 |
