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被发现时已经尿毒症，伤肾行为排行榜，最伤肾的原来是它！用脑过度，脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。烦躁为一种精神异常症状，其重要原因之一是肾不能固摄情绪的表现，它也会反过来对肾造成进一步的伤害。火一大，这些邪火就容易伤了我们身体的水液，人体水液是饮食中摄取的精华，由肾收藏，所以，最终会伤精伤肾。如果有早期肾... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-29 06:23 |
不吃晚饭的好处，可能就这一个.你的“过午不食”是“假养生”！反而有人认为：不吃晚饭好处多！别盲目地“过午不食”！那么，古人“过午不食”的养生方式，难道是错的吗？古人吃饭是一天两餐，但并不是过午不食，他们吃饭分别为上午和下午，不吃中午饭。不论您是因为“养生、忙、穷、胖、懒……”哪种原因放弃了晚饭，偶尔饿一两顿没什么问题，... 阅7 转2 评0 公众公开 23-11-26 08:03 |
9、儿童酱油：有害无益儿童酱油的广告宣称“专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油”，适合拌饭、清蒸食物等，一则起到开胃的作用，二则补充营养，“充分考虑处于发育期的儿童味觉特点，富含18种氨基酸、有机酸、碳水化合物等儿童所需的营养元素”。所谓的“养胃饼干”，很难达到其宣传的养胃功效。11、初产蛋：珍贵≠更营养称为“初产蛋”(即鸡... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-09 20:44 |
久坐会引起一种病叫：静态死亡。答：不要掏耳朵，耳垢对耳朵有一种润滑和保护作用。答：运动最好的时间是下午，练完吃饭刚好。问：什么运动好？问：运动能减肥吗？答：运动不要和减肥挂钩，运动最重要的是身体健康，运动要循序渐进。问：久坐有什么影响？答：久坐会引起静态死亡，就是长期久坐，会死亡。超过8小时就算久坐，也容易腰间盘突出。 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-12 20:35 |
是时候消解这些健康生活误区了。这7大误区戳中了谁的执念？其实日常生活中存在很多健康误区，我们一起来看看吧~误区一做菜多放油盐，味道好。误区二不吃肉蛋，防“三高”误区三水果太贵，舍不得吃。误区五打呼噜的人，睡得香。误区六患病了才需要健康管理。通过对人体主动施加可控的刺激，增加人体微观复杂度，促进人体多样化适应，从而实现人... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-14 16:17 |
中医的很多疗法也逐渐走入百姓的生活，例如：刮痧、按摩、足疗、拔罐、正脊等保健项目，现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有这类保健服务项目。但大多数美容院、洗浴中心里的保健按摩师、保健刮痧师、保健足疗师、保健拔罐师、保健正脊师都没有经过专业培训。刮痧疗法之所以能对人体起到治疗保健的作用，主要是通过不同的刮拭手法循... 阅9 转1 评0 公众公开 23-05-02 08:44 |
网红“驼背矫正带”竟是一场''大骗局''？专家提醒：矫正带只能起辅助作用，长时间穿戴，反而可能加重驼背。胸椎曲度过大会「驼背」，错误呼吸模式会「驼背」，骨盆前倾后倾会「驼背」，核心稳定性变差会「驼背」，而驼背矫正带的原理只有一个，背弯了掰直，效果不好坚持掰。由于脊柱的整体性，对于胸椎的治疗，应该先调整骨盆... 阅1 转0 评0 公众公开 23-04-16 08:06 |
真相：雾霾天气下，饮食要以清淡为主，多摄入一些富含蛋白质、维生素A、维生素C等营养素的食物，能够提高人体的自身免疫力。是否会得此病，与人体内的血脂吸收、合成和转化是否异常有关，有些胖的人虽然脂肪多，但脂代谢并无异常，而有些瘦子可能因为遗传、高血压等原因导致脂代谢异常，因此患上高血脂。纯天然的更健康，食品添加剂都有毒？其... 阅4 转0 评0 公众公开 23-03-21 17:32 |
答案解析：碳酸钙属于无机钙，柠檬酸钙属于有机钙，都是常见的钙片成分。答案解析：叶黄素、玉米黄质都是护眼的好成分，都可以作为日常的护眼来源。答案解析：没想到吧，豆浆里的大豆蛋白和牛奶中的动物蛋白，都属于营养学中的优质蛋白，在人体内的利用率高，根据《国民营养计划（2017-2030 年）》推荐，优质动物蛋白、植物蛋白不必一较高下，... 阅6 转0 评0 公众公开 23-01-05 12:56 |
摧毁你健康的，可能是人人信以为真的这十大“好习惯”三、植物油吃多了没关系许多人认为，植物油不同于动物油，胆固醇没那么高，多吃点没关系。但大家不知道的是，植物油的热量是非常高的，相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多。锻炼首先消耗内脏脂肪，然后才是皮下脂肪。十、大量出汗可以减肥人体中的水分主要在体液... 阅10 转4 评0 公众公开 22-11-29 09:27 |
