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气功修炼顺序方法??气功修炼顺序方法： 气功修炼什么时候都不算晚，就像学中医一样，什么时候都不算晚，大器晚成的也有很多的，关键是要有正确方法引导，不要瞎炼走火入魔，炼成神经病人。4、等你气感满满、富足有余的时候，你就可以做到内气外放、以意引气、意到气到、气到病除、养生保健、调理治病、以气运针、气功按摩、气功散结、气功... 阅35 转3 评0 公众公开 24-01-03 14:21 |
近年来，我们在李少波主任所传练的真气运行法三字诀“调、凝、守”的基础上，对真气运行五步功的指导方法进行了探讨研究，经过三年临床验证，80%以上的练功者，20天左右即可通督，四0天左右可进入真气运行中高级“虚明”境界（注：本人认为四0天可进入虚明境界一说过于夸大，当然也可能是对虚明境界的理解不同）。（四）通督勿忘复勿助当丹田真... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-02 09:17 |
气功真的存在吗？曾经有幸陪伴一位朋友观看了一场精彩的气功表演。很多年前，社会上曾掀起一股气功热，各种神奇的气功大师纷纷出现，宣称自己掌握了不可思议的力量。有些人甚至还未经过深入的学习，就自称为大师，并声称他们的气功能够治愈各种疾病，甚至可以让人瞬间恢复精力。气功正是如此，它与中医相结合，形成了一种能够强身健体、延年益... 阅7 转0 评0 公众公开 23-12-24 16:45 |
怎样选择练功环境？这个环境可概括地分为外环境和内环境。外环境包括自然环境和社会环境，内环境则是指人体本身的物质与功能状态。自然环境的选择：对于初学气功的人，初期宜选择安静的环境练功，这样可尽量减少外界干扰，能够起到好影响与作用的入静。这种环境有一定的长处，练功人之间可以互相交流学习心得和练功体会，能够起到好影响与作用... 阅21 转2 评0 公众公开 22-06-28 09:28 |
闭气停顿，腰部用力后凸时，耳朵向里听，眼睛向里看，心念向里集中，细心体察命门内窍里面的变化，意念主动从无限深的地方往回收，配合中心部位和四肢肌肉同步使劲收缩，以意引气、以形引气和音声引气整体配合，不断把全身散乱之气收归命门内窍。练直腿坐的过程就是通过主动运用意识，配合一整套具体动作，源源不断地把大自然界之气和水谷精微... 阅476 转42 评0 公众公开 22-06-24 17:17 |
近年来，我们在李少波主任所传练的真气运行法三字诀“调、凝、守”的基础上，对真气运行五步功的指导方法进行了探讨研究，经过三年临床验证，80%以上的练功者，20天左右即可通督，四0天左右可进入真气运行中高级“虚明”境界（注：本人认为四0天可进入虚明境界一说过于夸大，当然也可能是对虚明境界的理解不同）。（四）通督勿忘复勿助当丹田真... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-06 09:51 |
气感是指练气功或意念集中在身体某部分时会产生的热、麻或痒等感觉。虽然气感是多数练气功的人都会有的经验，但气感的成因尚未被研究出来，气功入门。有理论认为气功是幻觉，但幻觉并非无意义，它是在以模拟的体验感觉讯号取代真实讯号，驱动自律神经进行心身影响与作用（梦的〝心身影响与作用说〞）。气功的胀麻幻觉能驱动自律神经中的修补神... 阅116 转3 评0 公众公开 22-04-17 09:47 |
中老年人练气功的好处!不少练气功者都有过气冲病灶的反应，例如有头痛的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过，从此头痛症消失了。不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了... 阅22 转2 评0 公众公开 22-03-19 09:34 |
何谓气功的3要素？何谓气功的三要素？气功的流派许多，各流派又有许多不同的练功方法，其练法虽各有所异，但就功法的基本内容而言，不外乎调身、调息、调心三个方面，简称“三调”，也称作气功的三要素。因此，调心在练功三要素中起着决定性的主导影响与作用。在练功三要素中，调身是顺利进行调心、调息的重要条件，调息则有助于体势的放松和精... 阅42 转1 评0 公众公开 22-02-23 09:47 |
气功锻炼有评价标准不准呢?气功功能态为人体十大功能态之一，是用来评价气功锻炼质量的一个综合性标准。基于传统气功强调内练为主，放松入静为基础，科研工作者已用一系列测定放松入静的指标，如脑电、肌电、皮肤电、血管容积等，构成气功功能态的评价体系。气功锻炼的防病、治病、健身延年、开发潜能等影响与作用，也正所谓气功功能态生理意义... 阅10 转1 评0 公众公开 22-02-14 09:17 |
