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身体的健康与生命的健康。它不仅仅关注身体的健康，更涵盖了心灵和精神层面的健康。一个生命健康的人，除了具备身体健康外，还应该拥有积极的心态、良好的情绪管理能力、强大的精神力量以及丰富的精神生活。要做到身体和生命的平衡，我们需要从多个方面入手，注重身体健康的维护，同时培养积极的心态、良好的情绪管理能力和丰富的精神生活。针... 阅12 转2 评0 公众公开 24-04-18 11:19 |
早上起床后有这5个表现，恭喜：你的身体很健康。俗话说，一日之计在于晨，早晨不仅仅是一天的开始，也可以判断人身体是否健康的时候，如果早晨起床后，有这几个表现，说明你的身体很健康。在经过一夜睡眠之后，不少人第一件事就是上个洗手间排晨尿，而如果身体有什么问题的话，从尿液上也是可以看出一些端倪的。如果发现尿液颜色过深，甚至出现... 阅31 转1 评0 公众公开 24-01-04 11:54 |
高质量的工作状态，可以提高你的健康水平！工作，本身不会损害一个人的健康，除非你处在一个比较差的工作环境里。如果你觉得工作让你的健康水平下降，那是因为你在工作中不开心、不舒适，是你的这种状态，让自己的健康水平下降，而不是工作这件事。选择一份适合自己的工作，自己热爱的工作，看起来很重要，然而，几乎每一个人，都是这么去选的... 阅2 转1 评0 公众公开 24-01-01 12:21 |
【科普营养】中国健康老年人的9个标准——老年人怎样才算健康？健康老年人的定义。如果根据此量表发现长辈存在营养风险，建议就诊医院营养科，让临床营养师帮助具体评估及给予干预建议，帮助老人减少营养风险，避免因为营养不良增加更多的疾病风险。老年人容易有哪些营养问题 ??太瘦。老年人怎样吃喝才健康2022年11月22日，中国营养学会与全国... 阅4 转2 评0 公众公开 24-01-01 08:54 |
您现在的身体还健康吗？关键还是身体支持。首先我们搞清一个关系：营养素构成了细胞，细胞构成了人体，所以我们知道了，什么是营养，营养就是组成身体的基本材料，没有营养素就没有生命！这三个作用足以让我们明白一件事情：人体在大自然生存是具备了超乎你想象的本能，无论如何只要有材料支持,身体一定会想方设法想出一切办法来维护人体的正常... 阅5 转2 评0 公众公开 23-12-16 13:51 |
什么是健康，你真的知道吗？不管是理疗馆、足疗馆还是美容馆，我们想出卡首先我们要知道什么健康，你真得明白什么是健康吗？在身体方面，健康意味着身体各个系统的正常运转和没有严重的疾病。举个例子，一个健康的身体可以让我们在工作中保持高效率，参与各种活动时感到轻松愉悦。健康的饮食是保持健康的重要因素之一。另外，心理健康也是健康... 阅7 转1 评0 公众公开 23-11-21 10:48 |
不吃运动的苦，就要吃病痛的苦。研究人员发现，步行数量与死亡风险和心血管疾病风险具有显著相关性。相较于每天仅行走2000步的参与者，每天行走2517步和8763步的人们全因死亡风险分别降低了8%和60%，而如果每天行走2735步和7126步，心血管疾病的风险更是降低了11%和51%。美国预防心脏病学会指出，缺乏身体活动是心血管疾病的主要危险因素，可导... 阅19 转1 评0 公众公开 23-11-12 11:13 |
二、血糖“金标准”：<7.8毫摩尔/升根据中华医学会糖尿病学分会发布的《中国2型糖尿病防治指南（2017版）》，正常血糖值为：空腹血糖<6.1毫摩尔/升，同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升。五、尿酸“金标准”：＜420/360微摩尔/升2017年中华内科杂志发表的《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》，将高尿酸血症的诊断定义为：正常... 阅3 转1 评0 公众公开 23-09-22 15:57 |
【科普营养】中国健康老年人的9个标准——老年人怎样才算健康？健康老年人的定义。如果根据此量表发现长辈存在营养风险，建议就诊医院营养科，让临床营养师帮助具体评估及给予干预建议，帮助老人减少营养风险，避免因为营养不良增加更多的疾病风险。老年人容易有哪些营养问题 ??太瘦。老年人怎样吃喝才健康2022年11月22日，中国营养学会与全国... 阅4 转1 评0 公众公开 23-09-04 08:40 |
