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小心六大食物杀手 毁你好身材健康饮食提示：小心六大食物杀手 毁你好身材 健康的身体是一切事物的基础，而健康的生活及饮食习惯更是健康的基础。你一直都在减肥，可是效果甚微?想想看你的日常饮食清单里是否包括了一些致肥的食物，那些没有防备的食物：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡。基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却... 阅100 转14 评0 公众公开 10-09-28 09:18 |
美白必学，蜂蜜淡斑法健康饮食提示：美白必学，蜂蜜淡斑法 健康的身体是一切事物的基础，而健康的生活及饮食习惯更是健康的基础。口服维生素C有淡斑的效果。一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变... 阅250 转39 评0 公众公开 10-09-26 09:56 |
饮食美容虽对 但有5个技巧健康饮食提示：饮食美容虽对 但有5个技巧 健康的身体是一切事物的基础，而健康的生活及饮食习惯更是健康的基础。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。秀甲：秀美的指甲... 阅174 转33 评0 公众公开 10-09-20 09:43 |
常吃10种蔬菜净白你肌肤健康饮食提示：常吃10种蔬菜净白你肌肤 健康的身体是一切事物的基础，而健康的生活及饮食习惯更是健康的基础。甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A... 阅283 转56 评0 公众公开 10-09-19 09:15 |
让你吃着大的8种丰胸食品健康饮食提示：让你吃着大的8种丰胸食品 健康的身体是一切事物的基础，而健康的生活及饮食习惯更是健康的基础。增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，促进乳腺发育，减少乳房不适。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，... 阅85 转7 评0 公众公开 10-09-16 10:31 |
养成5个习惯 皱纹晚来10年健康饮食提示：养成5个习惯 皱纹晚来10年 健康的身体是一切事物的基础，而健康的生活及饮食习惯更是健康的基础。当一个人开始衰老的时候，最开始衰老的部位是肠道，而肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘。维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤... 阅583 转102 评0 公众公开 10-09-15 11:36 |
[精]巧吃南瓜营养又瘦身 巧吃南瓜营养又瘦身 健康饮食提示：巧吃南瓜营养又瘦身 南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道黏膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能黏结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜饭、南瓜粥都是减肥主食。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素c、维生素a、维生素b1、维生素b2以及钙、钾、磷等矿物盐... 阅10383 转1859 评45 公众公开 10-09-14 10:09 |
动物的哪些部位不能吃 健康饮食提示：动物的哪些部位不能吃我们都知道，很多的疾病都是我们食用了不健康的动物肉而造成的，我们在食用一下的动物是，一定不要食用这些部位。鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位叫腔上囊，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽尖翅... 阅387 转26 评0 公众公开 10-09-10 12:52 |
4个时间段吃东西不胖反瘦 健康饮食提示：想要瘦身的美女必须采取1日3餐减少食用量，然后通过加餐的方法保证能量供给。摄入300 nag的钙质可帮你多减去22%的体重、61%的脂肪，尤其是腹部脂肪，会多减去81%。吃杏仁的减肥者减去的体重是那些不吃杏仁者的2倍;午餐前吃点杏仁，热量的摄入就会减少333卡。10:00-11:00：杏仁。 阅191 转25 评0 公众公开 10-09-09 09:21 |
经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出;反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现... 阅514 转30 评0 公众公开 10-09-08 12:02 |
