| 共 33 篇文章 |
|
易中天对退休人的忠告，经典！博学而幽默的易老师，如今已年过七十，退休生活过得有滋有味，有人问他退休后该过怎样的生活？他的笑着做了一番回答，被无数人引为经典，现整理成一篇文章与广大退休朋友分享。4、儿孙自有儿孙福。儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-28 03:26 |
苏轼：中年人养生，最便宜的四味良药。心劳则百病生，苏轼想了想，写下四味良药：早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉，无事以当贵。苏轼在黄州时，就养成了每日清晨快走的习惯。苏轼曾写过一篇《节饮食说》的小文，把它贴在自家墙上，时时警醒自己。通过对饮食的控制，苏轼一生，从未生过什么大病。苏轼写过一首诗《初到黄州》，其中说：心中... 阅1 转自zhp001007 公众公开 23-06-02 21:32 |
防止快速衰老的8个习惯1、少熬夜。每天给自己30分钟的运动时间，运动后，开始出汗，心情平静下来，回去收拾好自己后，开始休息，给自己一个好的睡眠质量。紫外线是导致皮肤衰老的直接因素，少在大太阳的天气出门，出门也要涂抹好防晒霜，准备防晒伞。时常关注自己的生活习惯，找到影响身心的习惯，经常久坐，长时间不喝水，不注意保暖，进行改... 阅1 转自冬歌书屋 公众公开 23-05-09 06:10 |
做人要珍惜自己的健康、爱惜健康、想着健康、为了健康、追求健康、保持健康，如此，才能得到健康，这就是说，人的心灵健康是身体健康的基础。人有了欲望，有了贪心，便会失去理智，将“健康”二字抛在了脑后，被名利、地位弄晕了头脑，不分东西，失去了正确的人生思维，最终为了名利而失去了健康的身体，也失去了人生之德，走上了邪路。人生需... 阅1 转自小桥流水1... 公众公开 23-04-04 21:36 |
“老花眼可能人人都会得，而近视不是。”王韧琰介绍，随着年龄增长，人的身体机能退化，无论近视还是不近视，都难逃老花眼。“有人说近视的人不会得老花眼，是因为近视的患者本身戴的负球镜，在老花以后需要戴正球镜。两个球镜的度数如果在某个年龄段正好一致，那么这个近视的患者，看近就正好抵消，不用戴眼镜了。”王韧琰表示，近视患者得了... 阅4 转0 评0 公众公开 23-03-25 07:08 |
越过越好的退休老人，把时间用在了这些地方，很聪明，很有远见。退休并不是生命的终点，反而是全新的起点，越过越好的退休老人，把时间用在了这些地方，未来也会无忧无虑，希望你也是。01：把时间用在陪伴家人上，才能尽享温暖。家人是最爱你的人，也是最懂你的人，但凡抽出一点时间，就能在相互陪伴中尽享甜蜜，感受岁月静好。越过越好的退休... 阅1 转自深居潮人 公众公开 23-02-15 05:36 |
《黄帝内经》48句精华摘录，能看懂、参透一半以上都是中医里的高手《黄帝内经》48句精华摘录，能看懂、参透一半以上都是中医里的高手！！！ 阅1 转自你到哪里... 公众公开 23-02-14 05:44 |
人到老年，该如何让自己长寿，这四点很重要。人的一辈子，好多事情都与心态有关系，老年人能够保持平和，稳健的心态，平和到能够达到肉体和灵魂的统一，古人讲的天人合一，会有一个健康的身体，如果处心积虑，怨声载道，负面情绪爆棚，再好的身板最终也会被灵魂拖倒的，所以一辈子经历的大风大浪太多，老年人切忌放不下太多，放下一切就是饶恕... 阅1 转自流水长484 公众公开 23-02-13 03:22 |
曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集），中老年人都在学，看完你也是老中医！好友悦读 2022-08-13 21:32《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲，该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。她以深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础，从日常生活中常见的健康问题入手，用通俗易懂、风趣幽默的语言，为大家... 阅78 转0 评0 公众公开 23-02-12 14:15 |
积极心理学与战胜负面情绪。负面情绪的本质。虽然负面情绪对人有一定的保护作用，但是负面情绪如果持续超过一周，一定会产生各种生理问题，消化系统、免疫系统、睡眠都会受影响。因为他创建了人类的行为经济学，即用心理学解释分析人类的经济现象，他发现了一个有趣的经济现象和负面信息加工优势有很大关系，这个现象叫作价值方程不对称，即同... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-11 06:25 |
