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功效：面部毛细血管丰富，常搓擦可促进面部的血液循环，滋润皮肤，增加颜面的光泽和增强面部皮肤肌肉的弹性，有利于除皱消斑和延缓面容的衰老，并有提神明目和预防感冒、眼疾、耳疾等作用。方法：睡前，将两手掌相互搓热后摩擦全身皮肤。功效：耳常弹，可增强听神经的功能，可使退化的耳膜、耳咽管的功能得到恢复，促进耳部血液循环，起到提神... 阅24 转0 评0 公众公开 17-01-04 22:23 |
长寿老人有哪些饮食习惯 长寿秘诀推荐。而保持良好的饮食习惯则是保持长寿的方法之一，那么长寿老人有哪些饮食习惯呢？长寿老人有哪些饮食习惯？从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥，建议每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。老人最喜欢小米，把小米当成最好... 阅16 转0 评0 公众公开 17-01-04 22:22 |
预防血栓的“三字诀”，最好告诉爸妈。随着年龄的增长，加上运动缺乏，久坐不动以及生活压力，都会加速血栓的形成，人体分解血栓的速度会变慢。而无法分解的血栓，会积存在血管壁上，血栓太大就会导致血管堵塞，从而引发心脑血管急症，如脑梗塞、心肌梗死、下肢血管病等。血栓积存在血管壁 99%无症状。预防血栓“三字诀”服用抗血栓药物时，如... 阅24 转0 评0 公众公开 17-01-04 22:19 |
衰老又可分为生理性和病理性衰老两大类，生理性衰老是指生物体从成熟期开始，随着年龄增长所发生的、受遗传因素影响的、渐进的、全身复杂的形态结构与生理功能上不可逆转的退行性变化，也称正常衰老。接下来我们来看看，大家所熟知的不老女神比如：赵雅芝、杨丽萍、林志玲、周慧敏、刘晓庆、潘迎紫等等，她们是用了什么方法，能让自己成功抵御... 阅935 转3 评0 公众公开 17-01-04 22:13 |
千万别再用枸杞泡水了，这么多年竟然都吃错了...枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。其实有个办法既能保留枸杞的营养，又能最大程度的“偷个懒”，就是在泡枸杞时，加入一些其他食物，搭配起来，营养更丰富，还很方便。枸杞配上这些食物，营养更滋补枸... 阅22 转0 评0 公众公开 17-01-04 22:10 |
坚持喝这个养生乌发粥，白发变少气色也好了!现在少年白的情况越来越多了，小编有个朋友就是这样的年纪轻轻就有很多白发，看着显老很多，也试了很多方法都没有改善，不过，大半年没见她，最近见面突然发现她的白发少了很多，人也精神了很多，气色挺好的，我问她是不是染发了，她说是因为每天喝养生粥改善的。养生粥材料:黑豆(1小把) 阅1 转自早上九点... 公众公开 17-01-04 21:57 |
