| 共 22 篇文章 |
|
烤鱼料3.用料：草鱼,葱头,青椒,柿子椒,红辣椒,土豆,木耳,盐,胡椒粉,生抽,蒸鱼豉油,花椒,郫县豆瓣,葱姜。7725浏览381收藏。用料：草鱼,土豆,洋葱,豆角,杏鲍菇,香菇,金针菇,油,盐,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,豆瓣酱。66349浏览309收藏。 阅106 转2 评0 公众公开 16-10-09 17:14 |
用料：鱼,金针菇,芹菜,豆芽,豆腐皮,土豆,酸萝卜,泡椒,泡姜,料酒,酱油,麻辣酱包,炒花生,香菜,香葱,辣椒3条。用料：鲤鱼,土豆,莲藕,青椒,洋葱,姜,蒜,豆豉,香葱,蚝油,鸡汁,郫县豆瓣酱,牛油火锅底料,五香粉,胡椒粉,花椒粉,孜然粉,辣椒粉,白糖,盐,料酒,鸡精,花椒粒,八角类大料,食用油。用料：鲤鱼,豆豉,香葱,姜,蒜,八角,香叶等大料,花椒粒,料酒,盐,... 阅88 转1 评0 公众公开 16-10-09 17:12 |
烤鱼料精选。用料：鱼,郫县豆瓣酱,干红辣椒,葱姜蒜,花麻椒粒,八角,淀粉,豆芽,盐,生抽,白糖,白胡椒粉。18568浏览1939收藏。用料：鲈鱼,葱,蒜瓣,姜,花椒面,辣椒面,油,盐,蚝油,老抽,料酒,孜然粉,老干妈酱。7360浏览482收藏。用料：鲤鱼,橄榄油,盐,胡椒粉，姜粉，,自然粉，辣椒粉。用料：乌头鱼,辣椒干,洋葱,姜片,芹菜,莴笋,娃娃菜。 阅78 转1 评0 公众公开 16-10-09 17:10 |
一般人喜欢吃清蒸鲽鱼，可以先把鱼处理一下，把鲽鱼身上的鱼鳞刮掉，然后把肚子划开，取出内脏，洗干净。等一切准备好了，把腌好的鱼拿起来，控下汤汁，放到准备的鱼盘内，鱼的身上需要再撒一些葱丝和姜丝，锅内放入开水，蒸上八分钟。等鱼蒸好了以后端出来浇上一些蒸鱼豉油，把切的彩椒丝和葱丝放到鱼身上，再浇上些热油，就可以吃了。 阅77 转0 评0 公众公开 15-05-30 07:18 |
母乳中DHA含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿最好的食物。在母亲无法或停止喂哺母乳时，则宜由婴幼儿饮食中添加DHA，例如选择添加DHA的配方奶粉，或多用鱼肉制作副食品，但部份婴儿配方奶粉中并未... 阅3862 转24 评0 公众公开 15-05-30 07:11 |
麻辣鱼头做法鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低；用鱼头汤制作的麻辣鱼头锅，不但营养全面还可以起到驱寒暖身的功效。不妨在这寒冷的冬季试试这热气腾腾的暖心暖胃，麻辣鱼头锅暖身御寒哟。。。鱼头最好使用胖头鱼的头，胖头鱼的头肉质比较多，口感好，我用的是草鱼的头，是为了消灭上次做熏鱼剩下的鱼头。加入白菜调入盐和鸡精，关火把鱼头... 阅88 转0 评0 公众公开 15-03-22 22:38 |
鳕鱼荷香蒸豆腐今天我食尚小米就推荐一道吃出骨感的白色美食-------鳕鱼荷香蒸豆腐。鳕鱼去皮去骨切丁，用厨房纸吸去水份，用盐、白葡萄酒、胡椒粉腌渍10分钟2.豆腐切成大块放在荷叶中，加盐。鳕鱼放在豆腐上包好荷叶入蒸锅蒸3分钟，让鳕鱼与豆腐完美融合。将鳕鱼调整放在豆腐上，撒上葱花、撒上红辣椒丝，淋上汁即可食用。 阅39 转2 评0 公众公开 13-03-20 14:39 |
家庭烤鱼的做法家庭烤鱼的做法 做法如下: 1将鲤鱼(草鱼也可)剖开,鱼肉上锲刀(好熟入味)用葱姜料酒盐腌20分钟; 2锅放入少许油,加豆豉生抽白糖蚝油盐鸡精蒜末葱姜末煸炒后勾芡后备用; 3将酱汁将鱼涂抹均匀后放入烤盘中(颠葱叶),待烤箱升到180度时放入鱼烤制20-30分钟取出放入盘中即可.将鱼身摊平，把调料一均匀地抹在鱼身及鱼腔上，... 阅158 转4 评0 公众公开 12-10-05 21:47 |
豆腐虾饼的做法豆腐虾饼的做法标签: 中式面点 宝宝餐 豆腐虾饼补钙铁锌硒 新鲜基围虾；松软可口的小面饼，营养丰富，其实，在做宝宝餐时，切忌一成不变，多换换材料，多换换口味，宝贝自然爱吃。做法和步骤。1 虾去壳剁碎，胡萝卜刨细丝，葱切末。2 把除面粉外所有材料放一起，加调料拌匀。4 平底锅加油烧热转小火，把面糊按成饼入锅煎至... 阅23 转0 评0 公众公开 12-08-05 18:07 |
豌豆炒虾仁的做法豌豆炒虾仁的做法标签: 家常菜谱 孕期餐 月子餐 瘦身餐 家庭餐 老人餐 上班族快手餐 豌豆炒虾仁补钙铁锌硒 减肥瘦身 新鲜豌豆；豆类和虾的营养都非常丰富，豌豆搭配虾仁，在补充钙质的同时又兼顾了蛋白质。2 新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟，捞出沥干水分。3 炒锅中放适量橄榄油，把腌制好的虾仁倒入翻炒至表面变色。... 阅30 转0 评0 公众公开 12-08-05 18:05 |
