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但是很多人没有想到这个温性的药物在人体体内停留时间过长的话，它有药积，药积在身上长时间也会沤热，这人身上要有痰湿的话，这个药热没有被人体吸收，反而被痰湿给吸收了，所以变成了痰热。（如果是寒性的药的话，就会变成寒痰、痰饮、寒湿）（本文强调温药）我感觉是因为体内的痰湿食积过多的原因造成的血压高，它泵那么高的血压，就是为了... 阅31 转自笨鳥先飛龍 公众公开 16-02-21 22:06 |
具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置。按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动此排毒养生穴位50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。按压方法：用拇指略微用力按压此排毒养生穴位，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开，双手交替互按3-5... 阅3 转自春风杨柳... 公众公开 16-02-21 21:48 |
血液不净老化提前 10款洗血食物推荐。血液的污染与平时的饮食是密切相关的，净化血液可以通过调节饮食来调理。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及... 阅1 转自墨雪夜疯狂 公众公开 16-02-21 21:47 |
光会跑步有啥用 最重要的拉伸动作你都做错！说起跑步这件事，可说是最简单又经济实惠的运动了，但跑步前的暖身和跑后的拉筋可是非常重要，能够有效地避免运动伤害和痠痛，以下请极限马拉松运动员林义杰教大家跑步前如何暖身。此外，运动前的暖身动作也是一定要做的，充分的暖身可避免运动伤害。Step1.右手手臂向左平行伸直，左手勾住右手手臂，... 阅2 转自seeeewhats 公众公开 16-02-21 21:38 |
跑步后想彻底排除腿部乳酸堆积，就靠这4个动作！很多跑者在跑步过后，往往忽略放松肌肉的重要性，或者放松的动作不到位，导致肌肉绷紧。跑步涉及多个腿部肌肉，包括大腿前四头肌、大腿后肌及外侧肌肉、小腿后肌等。拉伸臀部、大腿外侧肌肉。1.坐在椅子上，尽量坐前一半位置，然后将左腿屈起，放在右边大腿上。拉伸大腿后肌、小腿后肌。 阅1 转自seeeewhats 公众公开 16-02-21 21:38 |
买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。核桃豆浆-2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。2．将全部材料一起放入... 阅2 转自东施效 公众公开 16-02-21 21:32 |
补肾养肾 按按这3个穴位补肾养肾 按按这3个穴位肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。补肾一直是人们谈不完的话题，补肾养肾，试试这3个穴位吧，简单又有效。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者... 阅3 转自甜琴 公众公开 16-02-21 21:32 |
防治心脑血管病按按穴位就有效防治心脑血管病按按穴位就有效经常按压或灸关元穴（仰卧位，腹中线上，脐下3寸处，以自己的手除拇指外其余四指横量的宽度即为3寸）、气海穴（下腹部正中线上，脐下1.5寸处）、足三里穴（在小腿部，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是），可扶助正气、增强体质、减少心脑血管病的发生。... 阅1 转自甜琴 公众公开 16-02-21 21:30 |
肝火旺按什么穴位 推拿3穴位灭火效果好。肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。春季防治肝火旺推拿3大养生穴位。凤凰中医提醒，按摩以上养生穴位的手法，皆以指腹按压，每次10至15下，可随时随地按摩，不受时间和地点约束。 阅1 转自ZL89 公众公开 16-02-21 21:28 |
曲泉（合水穴）：最善治膝关节疼痛，也是降血压的要穴。肝属木，肾属水，水能生木，肾为肝之母，根据"虚则补其母"的原则，肝之虚症，可用曲泉补之。肝虚症状：肝虚则易倦乏力，肝虚则阳瘘早泄，肝虚则心恐善惊，肝虚则血亏不孕，肝虚则头胀眩晕，肝虚则眼花目涩。主治疾病：最善治膝关节疼痛，也是降血压的要穴，还能治疗各种温症，... 阅1 转自林中雨露 公众公开 16-02-21 21:27 |
