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常吃小心尿酸升高，痛风找上门！通常来讲，食物中的嘌呤都是分为4档，第一档是超高嘌呤食物，第二档是中高，第三档是中低嘌呤，而第四档是低嘌呤食物，嘌呤摄入量很大程度上决定了尿酸的生成量，高尿酸患者都知道，饮食上要特别注意，可谓是“唯嘌呤是从”，时时刻刻要关注食物的嘌呤含量。海鲜导致尿酸升高的原因是海鲜属于高嘌呤类饮食，而尿... 阅1 转0 评0 公众公开 23-03-27 15:37 |
人体器官衰老时间表（收藏）前列腺增生是由于前列腺吸收了大量的男性睾丸激素，从而增强了前列腺细胞的生长。50岁时，人的肾脏开始衰老，憋尿的能力变差，男性前列腺开始出现增生的问题。当人们进入65岁之后，会逐渐减弱对膀胱的控制，膀胱功能的减弱随着人体的衰老是很明显的，但并不是完全的。是时候了，我们得认认真真的对待自己的身体，让... 阅13 转0 评0 公众公开 22-03-23 15:11 |
4吃深海鱼油，能软化血管？长期精神紧张、焦虑必然造成交感神经兴奋，血管收缩和痉挛，同时血管压力也会增加，造成血管内皮损伤、脂质沉积而导致动脉硬化。人体的冠状动脉血管不过1~3毫米粗细，血管壁的厚度不到0.5毫米，在如此狭小的空间中，沉积在血管里的脂质、胆固醇就会形成粥样硬化斑块，就像一个包子一样，如果沉积越来越多，包子里的馅... 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-19 11:58 |
人如何衰老以及为什么会老？专家说，通过检测一颗牙齿——如果那个人还有牙齿可供检测的话，就可以测定一个人的年龄，误差不超过5岁。手有29个关节，每一个关节都容易因骨性关节炎而受到破坏，从而使关节表面显得粗糙、破损，关节间隙塌陷，能看得见骨头挨着骨头。经典的观点认为衰老是随机损耗的结果，最新的观点则认为衰老是有序的、基因设定... 阅19 转0 评0 公众公开 21-05-28 22:17 |
苹果煮着吃，能清理人体血液中的胆固醇，它含有的膳食纤维能把人体血液中的胆固醇分解和清理掉，经常吃煮熟的苹果，可以保护血管，也能预防高血脂的发生，如果觉得单独煮苹果没味道可以和猪肉一起煮，既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用，所以呢不如常吃煮苹果哦。我们一年四季都能吃到苹果，苹果一般都生... 阅2 转0 评0 公众公开 20-11-24 10:53 |
老年人有哪些错误的锻炼方式？但其实，爬楼梯的过程中，膝关节的压力明显增大，膝关节反复撞击，周而复始的重复动作，无疑会加大膝关节的损伤，诱发膝关节疾病。跟爬楼梯类似的是，登山同样容易损伤膝关节，下山时膝关节所受到的冲击力相当于自身体重的5~8倍，加重髌骨软骨面和半月板的损伤，是膝关节损伤的高发项目。由于运动不科学、或者身体... 阅22 转0 评0 公众公开 20-07-02 09:27 |
吃了5个烤大蒜后，24小时不到，体内竟然……吃了5个烤大蒜，24小时内。大蒜是非常强大的蔬菜，研究者经过研究发现，当你吃完5个烤大蒜之后，身体会发生惊人的变化。吃不惯大蒜吃蒜苗。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加上它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受，常被作为蔬菜烹制，是川菜制作回锅肉时必不可少的配菜。从某些方面来看... 阅20 转0 评0 公众公开 20-04-25 21:35 |
近年来，随着研究深入全球科学家都将目光转移到研究肠道微生物上，很多研究结果都表明肠道微生物和多种疾病发病直接相关，尤其是癌症，本文中小编盘点了近年来肠道微生物和癌症之间的关联性研究报道。数百万年以来，肠道细菌在机体中会进化成为有益的肠道菌群或有害的肠道菌群，有益肠道细菌往往具有抗炎性特性，而有害的细菌则会促进炎症发生... 阅1 转自金戈001 公众公开 19-11-05 18:17 |
2久坐伤心：心脏机能衰退久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。3久坐伤血管：动脉硬化长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。5久坐伤骨：颈肩腰背痛。6久坐伤肺：影响心肺供血久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。7久坐伤胰脏：糖尿病细胞处于闲置肌肉时，胰脏... 阅18 转0 评0 公众公开 19-09-29 21:47 |
7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；8、脑中风，补维生素C、维生素E；11、青春痘，补维生素E，维生素A；4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A)；7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素；2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C；1、鼻炎，补B族维生素和维生素C；4、鼻窦炎，补维生素C、维生... 阅18 转0 评0 公众公开 19-07-20 21:53 |
