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食材：冷冻鳕鱼块300g、蒸鱼豉油15ml、姜丝5g、大葱葱白1根、香葱适量、绿菜椒2g、红菜椒2g、黄菜椒2g、料酒20ml、白胡椒粉2g、橄榄油20ml、盐3g.4.锅中继续倒入一些油，大火加热待油4成热时，放入姜末和辣椒段，炒出香味后，放入酸豆角粒，改成中小火，煸炒至少3分钟以上。锅内注入适量油，五六成热时下蒜泥爆香锅，放入豆豉和辣椒末煸炒至豆... 阅25 转0 评0 公众公开 16-07-01 15:47 |
酱焖排骨。3.排骨中的血水煮出来将排骨捞出洗净备用；辅料:酱油3汤匙、豆瓣酱1汤匙、糖1汤匙、料酒2汤匙、热水2碗水、淀粉适量。6.直接用锅里的油，放1汤匙豆瓣酱（具体量视个人口味而定），炒出味道，放入姜蒜煸香，再放入葱白，加入2汤匙料酒；辅料:生抽2汤匙、蚝油2汤匙、料酒2汤匙、老抽1汤匙、开水适量、盐适量。4.炒锅，爆香葱姜，倒入炸... 阅17 转0 评0 公众公开 16-07-01 15:37 |
最养五脏的食疗，很多人都贴在厨房墙上！性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，... 阅14 转0 评0 公众公开 16-04-08 18:59 |
女性必吃7种黄金美容食物女性必吃7种黄金美容食物 彻底告别黄脸婆e陪诊学堂2016-01-20 12:48:42维生素 黄金 女人阅读(91)评论(0)声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，维生素含量极高，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍... 阅17 转0 评0 公众公开 16-02-19 20:25 |
茯苓粉。茯苓粉的介绍。再将大米放到锅中加水熬粥，等到大米开花的，并且水变粘稠的时候，倒入茯苓粉和红枣搅拌均匀，同时加入适当的蜂蜜水或者白砂糖，改用小火炖煮10分钟左右，即可食用。材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。做法... 阅378 转1 评0 公众公开 16-02-08 15:49 |
小米这样吃，比你吃燕窝鱼翅还养颜小米这样吃，比你吃燕窝鱼翅还养颜。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米为大众喜食之品，食疗以不使用化肥农药的有机小米最佳。小米+红糖：红糖益气补血，小米健脾胃补虚损，两者搭配可补益气血。小米+虾皮：小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。... 阅24 转0 评0 公众公开 16-02-08 14:19 |
原料：白萝卜 1000克、食盐 半汤匙、生抽 7汤匙、白醋 1.5汤匙、白糖 2汤匙。5、出好水的萝卜片里，放图中那个汤匙，7汤匙左右的生抽，2汤匙白糖，1.5汤匙白醋，7汤匙左右的纯净水。4、将蔫了的黄瓜丁放入碗中，放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖(糖不喜欢可以不放)、盐(盐要最后放，而且要边尝边放以免咸了)拌匀放入瓶中或保... 阅24 转0 评0 公众公开 16-02-08 13:58 |
早餐3.胡萝卜鸡蛋饼。早餐【食材】胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、油、盐4克、葱。早餐①胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油，下入胡萝卜丝，大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液，下入面粉，搅拌成糊状，下入炒好的胡萝卜丝与葱花，加入适量的盐，再次搅拌均匀;早餐②平底锅倒少许油，然倒入面糊，用勺子摊成面皮，将鸡蛋液覆盖在面皮上，借助勺... 阅24 转0 评0 公众公开 16-02-08 13:49 |
黑豆黑豆的功效与作用及食用方法。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”黑豆的功效。黑豆的食用方法1黑豆汁 功效:夏季养生食谱,清热解毒食谱,水肿食谱 主料:黑豆 100克1. 黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出；7黑豆酿梨 功效:清热去火调理,肾调养调理,祛痰调理,哮喘调理,咳嗽调理 主料:梨 500克 辅料:黑豆 50克 ... 阅17 转0 评0 公众公开 15-11-15 21:11 |
红豆红豆的功效与作用。红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆汤做法。中途可以加水,但豆和... 阅29 转0 评0 公众公开 15-11-15 21:10 |
