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你需要增强隐形自控力!第三,学到提升自控力的3个方法,帮助你认清目标,增强自控力,并做出改变一生的决定---无论这个决定是减肥、克服拖延症,还是找到你的生活重心。现在知道了自控力的原理,下面我们接着说说提升自控力的方法。第三,善用“社会认同 ”,增强隐形自控力。所以,我们记得要时常“充电”,这样才能让我们的身体处于高能量的...
高效工作的能力是每个职场人所渴望的,但这绝不是少数人才能拥有的技能,我们可以通过改变所处的工作环境(原文见《打造高效工作环境的12个技巧》),培养适应高强度工作的体质和形成高效工作的机制(后面会有文章详细介绍,敬请期待),来达到大幅提高工作效率的目的。直接影响工作效率的就是精力,如果你精力旺盛即使一天工作16小时也能保持...
关于“清单”,你必须掌握的技巧。从来没有非常全面而且高效的清单,也从来没有一张清单能包涵所有情况。高效,即清单的步骤是有限而关键的,做完清单即可完成事情或解决问题。虽然列了清单,但还是不知道哪一个最重要,不知道先做哪一个,那么,你就要想想自己列的清单是否符合简单、可测、高效这三个原则了。这个例子虽然可笑,但现实情况是...
掌握正确的努力姿势,被感动的不能只有你自己!我这么努力都没升职加薪,小B都不加班却做了我的领导,一定是拍领导马屁了;但职场的残酷在于不看苦劳,只看功劳,如果你没有业绩,只有埋头苦干的努力,老板只会认为你能力太差,即使比别人更努力依然没有成效。相信所有的老板都会更喜欢那些轻轻松松(当然在人后他可能付出了巨大的努力)把事情...
get一个新技能!但是当你问他们为什么不学习一项新技能时,他们却总说,“我不知道自己喜欢什么”、“学习一项新技能太辛苦了,我可受不了”、“我根本不可能依靠这项技能赚钱”......一、好奇心。好奇心的缺失会影响我们生活的激情、活力和创造力,换个新环境、get一项新技能、培养新的兴趣爱好都能增加我们的好奇心。好奇心是开启技能学习之...
你什么都舍不得扔,还谈什么生活质量。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。从穿的戴的,到日常用品,我们使用各种各样的东西,最重要的目的就是为了愉悦自己,或是为生活提供便利。学会清理,生活环境才会变得轻盈,才能让家里的空气流动起来,焕发生机。生活变得简单了,却更有质量。也是你整理内心的过程。你的...
尝试管理时间的人,你或许并不懂得爱惜时间。所以,我们要选择多做“投资的时间”,减少“消费的时间”(委托他人,办公自动化,提高工作效率),不做浪费、闲耗的时间。“微软创始人比尔·盖茨和投资家沃伦·巴菲特是多年的好友。盖茨曾回忆说,他第一次见巴菲特时,发现巴菲特的日程表稀稀疏疏,几乎是一片空白,感到大惑不解。巴菲...
提高自己利用时间的效率,将自己的工作保质保量的完成,剩下的时间你就可以省下来去追求自己的理想,延长了生命的长度,实话。虽然此处应该有“当然是用斧子演示了!!!不用斧子演示还谈什么工作效率?!”但今天并没有打广告嘻嘻,就是一些个人心得的分享,我相信你们一定也知道用斧子~当你感觉个人效率低于你喜欢的状态时,就试着通过记录时...
猴子管理法则:如何避免自己忙死、下属闲死?猴子管理法则意指管理者和下属在处理问题时所持有的态度。六、作为上司不仅应明确让下属知道他应该照看好哪些“猴子”,更需要训练下属如何照看好他们的“猴子”。正常的团队应该是抢着“猴子”背负,而不是千方百计防止别人的“猴子”窜上自己的肩膀!也只有愿意主动背负别人“猴子”的下属才有机...
十个习惯让你变成高效能人士。《习惯的力量》一书中关于习惯的定义是:习惯是我们刻意或深思后做出的选择,即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。(摘自《习惯的力量》)2、随手记录的习惯。确认的习惯在高效、多语言多文化的跨国企业里尤为重要,养成这个习惯,不仅提升业绩,还会让大家更喜欢与你共事。8、守时的习惯。...
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