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根据美国波音公司、洛克西德马丁公司（一家美国航空航天和战斗机制造商）和福特汽车公司的员工退休后的寿命与退休年龄的关系进行比对研究。但是，倘若你到了55岁仍不能从高压锅一样的工作场所抽身，或无法脱离节奏快速竞争激烈的环境而必须继续苦干至65岁或更老才退休，那么，你多半会在退休后的18个月内离开人世。不管退休年龄与寿命长短到底... 阅6 转2 评0 公众公开 17-03-02 10:19 |
【健康养生】早上起床黄金10分钟，身体更健康！其实，起床之后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟做好了，至少可以多活10年！手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅... 阅27 转1 评0 公众公开 17-03-02 10:17 |
动物实验已证明，在幼猴身上，精神压力、睡眠不足可导致动脉硬化、急性心肌梗死、心力衰竭、猝死。一位房地产老总，因上级参观，兴奋之余，酒量倍增，连饮白酒至深夜两点，天亮时心肌梗死，失去生命。5. 爱喝凉水，豪饮冷饮。酷暑天，豪饮冰饮料也是近年心梗常见诱因，因食道在心脏后面，胃在心脏下面，心脏表面受寒冷刺激可诱发冠脉痉挛。一位... 阅51 转2 评0 公众公开 17-02-27 21:11 |
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐竟然有如此奇效…模仿拉弓射箭的动作可引动肺经，宣散肺之浊气，增强肺宣发和宿降的生理功能。八字立掌和勾手等指端末梢的变化，可刺激分布在手指和手腕的肺经穴位，如少商、太渊等，进而起到宣发肺气、提高肺功能的作用。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足，眼睛干涩... 阅29 转4 评0 公众公开 17-02-18 01:32 |
1肺功能检查。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降。2心功能检查。中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。5青光眼检查。6血液黏稠检查。对着镜子伸出舌头，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；7骨质疏松检查。8腰椎间盘突出检查。取100毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5－... 阅20 转1 评0 公众公开 17-02-17 20:09 |
睡前一小时，养生黄金期！睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对于我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。睡前喝水最大的好处是，可以降低血液黏稠度。因此，睡前即使不渴也最好喝点水，稀释... 阅12 转0 评0 公众公开 17-02-05 07:51 |
你听说过肌瘤体质吗？加博士最近开通了实名认证的个人工作室微信，很愿意就乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等妇科疾病的中医调理与各位女性朋友交流，术后复发的女性朋友更应该找加博士好好聊一聊，学会用中医的辩证思维和方法战胜肌瘤。好了，肌瘤、囊肿、增生的来龙去脉用简洁的方式告诉你了，中医调理的秘密也告诉你了，冬天来了，... 阅1 转自雾锁澜洋 公众公开 16-11-24 01:32 |
阅1 转自长庚书库 公众公开 16-10-15 23:16 |
他人气我我不气，气出病来无人替。生气分泌有害物，促人衰老又生疾。看病花钱又受罪，还说气病治非易。小人量小不让人，常常气人气自己。三国有个周公瑾，因气丧命中人计。弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。生气是敌，病由此起。心病心治，气病消气，得过气病，才知可惧，吸取教训，再也不气。听听相声，一笑了气。人惹生气心里拾，借人之过气... 阅18 转0 评0 公众公开 16-04-15 16:59 |
热冷浴的方法简单，即：每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。为了健康长寿，不妨应用长寿洗澡法。食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水... 阅58 转0 评0 公众公开 16-02-19 17:14 |
