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| 共 489 篇文章 |
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5. 前列腺肥大者的饮食以清淡、易消化为主，宜多吃蔬菜水果，远离咖啡、酒精，少吃辣椒等刺激性的食物，避免前列腺及膀胱颈反复充血。（2）搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。对于老年性前列腺肥大患者过性生活，要根据年龄、 增生程度、具体状态等因素，注意以下几点： 1．年龄在60岁左右，前列腺肥大不... 阅1 转自钟点工作 公众公开 20-03-13 18:11 |
高血压危害大，每天用这个方法自我按摩10分钟，让血压正常如初。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。无症状高血压患者，尤其是年轻人，应该弄清楚高血压的危害不在于是否有症状，而是在于血压的高低是否波动。高血压前期指多数情况下血... 阅22 转0 评0 公众公开 20-02-26 20:56 |
比走一万步效果还好的 5 个运动，10 分钟就见效。【运动指导】既可以当做单独的运动，也可以当成其他运动前的「热身」。而且小腿是「人体第二心脏」，所以每天踮脚尖，还能加快血液循环，供给心肌足够的氧气，十分有益心脑血管健康。同时，因为心脏及其以上部位位置降低，有利于全身血液循环，对防治心血管疾病有积极作用。因为手臂中较大肌肉... 阅29 转0 评0 公众公开 20-02-26 08:04 |
腰疼别做小燕飞啦，滑铁卢大学教授用最新研究来拯救你的腰椎。我们脊柱的稳定靠的就是脊柱周围的肌肉，主要由脊柱前侧腹部肌群，脊柱后侧的背部肌群，下方的骨盆底肌和上方的膈肌组成。脊柱模拟脊柱屈动作如卷腹，（脊柱伸的动作小燕飞与之相反）那些背部非常脆弱的人群可以采用局部“鸟狗式”，我们只抬起一只胳膊或者一条腿腿，不管你采用什... 阅20 转0 评0 公众公开 20-02-25 19:50 |
颈椎不适：肩中俞。专家介绍：肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液供给。“肾俞穴”位于后腰与肚脐正对的穴位为命门，命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴。专家介绍：这是补肾抗衰老的好穴位，其实，不仅男性，老人、妇女等也应常按揉这个穴位，可以缓解腰酸腰痛，治疗肾虚。肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正... 阅2 转0 评0 公众公开 20-02-25 19:18 |
干咳无痰---点穴位一次搞定作者：善舞银蛇。干咳无痰,白天轻,夜间咳甚,只点少商.商阳.三阴交三个穴位,不吃药自愈。 阅1 转自一株小苗 公众公开 20-02-22 11:18 |
中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉，胃仓、滑肉门、盲门。中脘、水分、天枢、气海、水道、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里、三阴交。天柱、心俞、肝俞、肾俞、曲池上肢瘫：曲池、合谷、臑俞、手三里、阳池下肢瘫：秩边、环跳、足三里、阳陵泉、绝骨、三阴交。百会、风池、大椎、心俞、肝俞、肾俞、中脘、曲池、神门、阳陵泉、足三里、三阴交。... 阅1 转自湖湘人家... 公众公开 20-02-22 11:15 |
艾灸三大穴位扶阳抗新冠url:https://zhongyi.gmw.cn/2020-02/17/content_33561442.htm,id:33561442.笔者从事中西医结合治疗肿瘤工作20余年，曾深入研究艾灸对人体免疫功能的影响。近年来的临床研究及实验研究证实艾灸与免疫功能具有内在联系，从免疫角度看，艾灸具有激活、调节机体免疫的功效，对机体免疫功能具有良性的双向调节作用，并能通过... 阅26 转0 评0 公众公开 20-02-18 10:09 |
