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当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物，不稳的情绪则是咆哮波涛。人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。人生在世，很多身体的问题都是情绪上的问... 阅5 转0 评0 公众公开 22-09-27 15:46 |
老年人群的实际体重可以在标准范围内，都被认为是正常的健康状态，打个比方，姓名身高160厘米的67岁中老年女性，她的体重标准就是160-100=60（千克），如果该名女性的实际体重保持在54~66的克数范围之内，都属于正常的体重，并不需要过度的节食减肥。依据身高来计算标准体重的，成年人标准体重的计算公式有很多，标准体重的简易计算公式：公斤=... 阅1 转自文摘d2ezz... 公众公开 22-09-21 23:29 |
建议你看完了也保存下，多少钱都买不到这张表！多少钱都买不到这张表。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。14、心无病，防为早，心里健康身体好；15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循... 阅82 转2 评0 公众公开 22-09-15 21:18 |
上厕所时出现三种迹象，血糖或已超越“安全线”糖尿病之所以称之为糖尿病，是因为在患者的尿液中含有一定的糖分。而糖尿病人血液中的葡萄糖浓度较高，浓度超出了肾脏的“阈值”，所以糖友们的尿液中就含有糖分。利维三素含有多种养护胰岛的传统中药，如枸杞、菊花、陈皮等，并且，还添加了一些提取自玉米须、桑叶、葛根等草药的天然降糖成分，... 阅1 转自蔓萝花 公众公开 22-09-09 22:07 |
一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。未时：13：00——15：00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。对于肾功能... 阅9 转1 评0 公众公开 22-08-17 18:53 |
送你一套全身保鲜秘诀~肾50岁开始老化肾过滤量从 50 岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。3.蒲公英根茶蒲公英入肝经，可以保肝护肝排肝毒，尤其是蒲公英根，对于清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒后引起的肝损伤效果显著，特别是蒲公英根，它是在许多预防 C 型肝炎中最重要... 阅37 转0 评0 公众公开 22-06-30 21:46 |
出汗的十大好处！一种简单有效的方式就是运动出汗，出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗。主动出汗：主动出汗主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗。被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人。... 阅31 转0 评0 公众公开 22-06-12 20:27 |
糖尿病喝什么茶降血糖糖尿病喝什么茶降血糖发布：卡布奇诺2022-06-09 11:54:41糖尿病的预防喝治疗可以从日常的饮食入手，比如可以喝一些调节胰岛素分泌以及降低血糖的养生茶，下面我们就看看糖尿病喝什么茶可以降血糖。决明子可以清肝明目、降血糖，对于糖尿病引发的便秘、高血脂等症状有很好的的防治作用；川七可以促进血液循环，番石榴可以降... 阅1 转自秋琰 公众公开 22-06-11 22:26 |
11张养生图，很实用！要想健康长寿以下养生方法需牢记养生十二字诀：01多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。饮食保健人体健，动静养生人长生。健身养生，八大法宝：08.康寿藏在“三好”中：14好习惯是健康长寿的银行；好营养是健康长寿的保障；好心境是健康长寿的免疫剂。老人膳食十二点：15.老人膳食结构：18三要三低，三足三适。三足：... 阅159 转2 评0 公众公开 22-05-16 03:31 |
观点40岁以前坚持运动锻炼，60岁以后健身不等于养生。徐老曾听北京大学哲学系一位老教授介绍说，在北大的教授中，最长寿的老人都是哲学系的，“90多岁高龄的不少，100多岁的也有。他们把人生参悟得很透，明白养生不是追求容颜不老，而是心身健康。”在众多的长寿老人中，集邮爱好者不乏其人，为了做好集邮，我们必须了解很多相关知识，随着脑力... 阅28 转0 评0 公众公开 22-05-04 02:57 |
