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四十二式太极剑习练口诀。起式并点右弓削,提劈左拦左虚撩。右撩提捧蹬前刺,跳步平刺转身下。弓斩弓崩歇步压,进绞提刺虚下截。右左平带弓步劈,丁托分点仆步穿。蹬架提点仆步横,弓步下截再下刺。云抹右劈后举架,丁点马推立上托。挂剑前点歇步崩,弓步反刺转身下。提膝提剑行步穿,摆腿架剑弓直刺。 阅3 转自五半人 公众公开 17-05-29 17:06 |
42太极剑 阅157 转自慵庵360 公众公开 17-05-29 17:05 |
四十二式太极剑剑谱。1 转腰摆剑 2 插步带剑 3 提脚捧剑 4 弓步崩剑。1 虚步平剑 2 上步绞剑 3 上步绞剑 4 上弓步绞剑。1 提脚提剑 2 右弓步右带 3 收脚收剑 4 左弓步左带。1 左脚上步沉腕 2 转身撤右步分手 3 转身右弓步前刺 4 并步绕剑合手 5 提右腿抽剑 6 分脚后点剑。1 收右脚合剑 2 开右步分斩 3 盖步云剑 4 弓步抹剑 5 提左脚收剑 6 开左... 阅2 转自有闲斋 公众公开 17-05-29 17:01 |
42式太极剑分解动作剑谱42 式太极剑分解(2009 年 3 月 28 日 刘振海整理) 1、起式 ①分脚开步;2、并步点剑 ①穿剑分手;②弓步接剑;3、弓步削剑 ①沉剑提脚;③弓步削剑。4、提膝劈剑 ①坐转摆剑;5、左弓步拦 ①划转绕剑;②弓步拦剑 6、左虚步撩 ①转身绕剑;7、右弓步撩 ①转身绕剑;②弓步撩剑。8、提膝捧剑 ①左转带剑; 阅1 转自南方iebsg... 公众公开 17-05-29 17:01 |
右手握剑使剑尖向右、向下划弧至腕下与肩同高,手心斜朝上,剑尖斜向下,左手剑指仍附右腕;同时右手握剑使剑尖在体左侧立圆划弧至后下方时,以剑柄领先,前臂内旋上提举至头前上方,手心朝右,剑尖朝前下方;同时右手握剑向下置于裆前,手心朝外,使剑立剑落至右腿内侧,剑尖朝右;同时右手握剑,手心转向上,剑尖领先,经左肋下向左、向前穿... 阅1 转自伊美ZBMK 公众公开 17-05-29 16:57 |
32式太极剑剑谱分解动作说明及演练1、并步点剑(蜻蜓点水) 要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力。要点:剑尖指向左前方约30° ②转体撤剑;要点:弓步的方向为西偏北约30° 12、缩身斜带(狮子摇头) ①提脚收剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30° ③后坐抽剑;要点:弓步的方向为东偏北约30° 20、右弓... 阅13281 转81 评0 公众公开 17-05-29 15:57 |
预备式 :两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。要点:剑柄高同耳朵,眼看剑尖方向。②撇脚弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。要点:弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角,注意要沉肩。要点:弓步的方向为东偏南约30° ,剑柄同头高且对... 阅95 转3 评0 公众公开 17-05-29 15:51 |
预备式 :两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。要点:剑柄高同耳朵,眼看剑尖方向。②撇脚弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。要点:弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角,注意要沉肩。要点:弓步的方向为东偏南约30° ,剑柄同头高且对... 阅91 转2 评0 公众公开 17-05-29 15:50 |
怀中抱月(退步回抽)怀中抱定月长圆。青蛇出洞(左弓步刺) 青蛇突然出洞口。怀中抱月(缩身斜带)怀中抱月安如山。青蛇出洞(跳步平刺)青蛇再次出洞口。云缭宝顶(左虚步撩-右弓步撩)云烟深处觅芝兰。云缭宝顶 (左弓步拦—右弓步拦——左弓步拦)云缭宝顶左右拦。青蛇献瑞/出洞(进步平刺) 青蛇出洞头昂然。怀中抱月(丁步回抽)怀抱碧空... 阅1220 转7 评0 公众公开 17-05-29 15:48 |