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菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。因为西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，将造成血液中药物浓度过高，副作用大大增加。14、多酶片——热水 酶是多酶片等助消化类药物的有效成分，酶这种活性蛋白质遇热水后即凝固变... 阅5 转自白石秋水 公众公开 11-05-27 17:12 |
几招简单易学的道家养生术 中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在世是件快乐的事。道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。功效：这种方法适合在办公室久坐的人，可以缓解久坐或久站后的下肢酸胀、乏力，促进下肢血液回流，预防... 阅1 转自凤凰山居士 公众公开 11-05-27 17:11 |
让白发变黑，视力增强的秘方让白发变黑，视力增强的秘方。用醋泡黑豆能使有效成分从黑豆中溶出，促使机体全面接收。黑豆本身具有自然的甜味，醋泡黑豆味道醇和。醋泡黑豆——白发变黑，视力加强。2、醋泡黑豆制造方式。醋泡黑豆利益多，对前列腺病，视力含混，头发变白有必定的疗效，还可下降血脂，降血压,奥斯卡最佳影片——《飞越疯人院》评... 阅3 转自私语LLX 公众公开 11-05-27 11:32 |
指压三穴位、就能彻底化解体内毒素。寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除"毒素"带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始！按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康... 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 11-05-24 14:40 |
中医教你清扫五脏六腑中的垃圾 中医教你清扫五脏六腑中的垃圾 一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！脾脏最佳排毒时间 餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。2.肾脏抗毒食品：山药。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到... 阅1 转自刘燕燕 公众公开 11-05-24 13:29 |
拉耳健肾法-------信不信由你 肾是人体重要的脏器 一,乃先天之本。一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂；二、手摩耳轮法 双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推，直至耳轮充血发热。五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左侧耳朵数十次。六、双手掩耳法。八、双手扫耳法... 阅2 转自海浪花花 公众公开 11-05-23 15:02 |
气不足则胖，血不足则瘦。气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫"脂人"。但人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚；另外，气能生血，... 阅3 转自超凡子 公众公开 11-03-14 16:23 |
人体降火的几种方法。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。降火食方：冰糖莲子汤、苦瓜炒白果 ?冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子&qu... 阅1 转自weiren888... 公众公开 11-03-11 15:25 |
教你辨别15种最易“掺”毒食品黄花菜 警惕：硫磺熏制，色泽迷人不正常。识别方法：颜色特别鲜红的，光光亮亮的可能是"毒枸杞"，颜色略发暗，略带土色的是天然枸杞;"毒枸杞"摸上去有粘黏感，天然枸杞则相对干燥;另外，天然枸杞酸中带甜，而"毒枸杞"则有很重的酸苦味。鉴别时，一是看，如果食品非常白，体积肥大，... 阅109 转6 评0 公众公开 11-02-23 11:40 |
引用】 肾气足，百病除:人体自身补肾法【引用】 肾气足，百病除:人体自身补肾法。人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。在过去... 阅4 转自一亩方田 公众公开 11-02-18 17:06 |
