| 共 383 篇文章 |
|
一口气爬6楼，对于气虚体质的人来说就是天方夜谭，她们别说6楼就是三楼就是气喘吁吁，还经常犯困，感冒。所以喝茶不要喝绿茶、黄茶，要喝红茶和普洱茶，喝茶的时候可以在茶中加2颗大枣哦。小编就是痰湿体质，可真不好受，天天觉得喉咙有痰，咳不出来咽不下去，脸上还喜欢出痘痘，面部皮肤可以榨出油来。我还会选择黑茶来排排肠毒，缓和自身体质... 阅1 转自一杯清茶... 公众公开 19-08-28 21:21 |
夏季降温去火最佳饮品菊花茶，推荐7款常见菊花茶。菊花按照产地和加工方法不同，分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”。取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用。3、金银花菊花茶。4：玫瑰菊花茶。菊花适量（可以根据自己爱好）杭白菊，金丝黄菊，白贡菊都可以，配上玫瑰花。6、桑叶菊花茶。7、八宝菊花茶。 阅1 转自一杯清茶... 公众公开 19-08-01 17:10 |
如果你患有糖尿病，就要避免干果，选择食用低糖水果，这样才有利于控制血糖。患糖尿病，并不意味着什么都不能吃，实际上还有很多美味食物可以吃的，比如说大部分中国炒菜，新鲜蔬菜、肉类、鱼类、海鲜类、好的脂肪。低碳饮食不是糖尿病患者的权宜之计，这是一种全新的生活方式改变，对糖尿病患者来说，饮食治疗是必须长期坚持的。 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 19-07-27 14:22 |
天人合一的八段锦。特点：天人合一气机畅。右手转掌心向下，左手上托，至胸前指尖向右，至面部指尖向前，至头侧指尖向左，至头上方指尖向后，至臂伸直指尖向右，与此同时右手下按，逐渐转指尖向前，置于右大腿侧，停顿片刻。4.主要作用：下丹田为元气所居，双手叠放于下丹田，可帮意念安置于此，利于全身气机回至下丹田，收气静养，气归于下丹... 阅38 转2 评0 公众公开 19-06-28 12:39 |
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名没想到是它！大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的必要，大脑健康灵活，对长寿也是有益的。鱼肉富含丰富的DHA，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑衰老。牛奶是非常完美的营养品之一，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙，以及大脑中所必需的氨基酸。... 阅1 转自xyyao2006... 公众公开 19-02-27 22:18 |
高血压、高血脂、高血糖不能吃啥? 太全了, 40岁后人手一份。长期进食高胆固醇食物，多余的脂肪、胆固醇不仅会造成血液粘稠，降低血液流量，也会堆积在血管壁，诱发动脉硬化，增加血管阻力，促使血压升高。升糖指数低，血糖相对较稳定。低升糖指数的食物，食用后血糖升高较缓、较弱，更适宜糖尿病患者。但血糖的生成指数，不是决定血糖升的唯一... 阅33 转1 评0 公众公开 19-02-18 21:26 |
五脏有“火”，百病丛生！ 阅2 转自中科厚朴... 公众公开 19-02-09 06:18 |
18种除湿排毒的食物，除了你熟悉的红豆薏米，其它你都知道吗？18种除湿排毒的食物 1.山药 2.绿豆 3.燕麦 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.红豆 8.胡萝卜9.地瓜 10.牛蒡 11.芦笋 12.莲藕 13.白萝卜 14.山茼蒿 15.地瓜叶 16.萝卜叶 17.川七 18.醋。养生 食谱 除湿 排毒 薏仁 山药。 阅3 转自零基础手绘 公众公开 19-01-26 20:41 |
7种老年人快速补气血中成药。当归补血丸的功效：补气养血，补益身体气血，治疗因为气血不足导致的虚寒。成分：沉香、葫芦巴、青盐、盐断续、小茴香、炙黄芪、陈皮、茯苓、花椒、芡实、盐杜仲、覆盆子、炒白术、麦冬、五味子、天冬、炙甘草、巴戟天、酒当归、肉苁蓉、川芎、枸杞子、补骨脂、山药、菟丝子、楮实子、熟地黄、牛膝、地黄、党参、锁... 阅3 转自旷世奇药 公众公开 19-01-26 20:36 |
