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[db:摘要] 阅1 转自cgp8065633 公众公开 12-08-02 11:24 |
”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。另外，晚饭吃得过饱，耗气就多，耗气就要动气，就扰动了阳气。相较于情况类似而没有参加运动的其他受测小组成员，参加运动的成员每晚的平均睡眠时间增加了一个小时，入... 阅1 转自youyi50 公众公开 12-06-13 16:09 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在... 阅1 转自雪山白云 公众公开 12-05-28 10:33 |
催眠曲精选27首【精美音画】 阅1 转自天津实诚人 公众公开 12-05-28 08:57 |
绝版周公解梦全集(太难得了,怕以后找不到了,先收藏了!绝版周公解梦全集(太难得了,怕以后找不到了,先收藏了! 阅1 转自小懒猫920 公众公开 12-04-29 20:37 |
在中医看来，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果，人在睡眠过程中，机体的精气内守于五脏，气血流动较缓，体温下降，代谢过程变慢，通过睡眠，人的精、气、神三宝得以保藏和补充，五脏得以休息，阴阳得以协调，从而恢复到平衡状态。肾主藏精，精不凝神一定是肾出了问题，《内径》：“恐伤肾”，伤了肾，肾虚肝郁，形成了痰阻，所以难以入睡，这时应服... 阅1 转自松柏林光1... 公众公开 12-02-14 10:07 |
失眠症及其治疗方法。失眠症治疗的方法不少。为什么有的人没有得失眠症，而有的人却得了失眠症呢？为了克服失眠症，失眠症患者也许翻阅大量的资料，寻求解脱的方法，甚至四处求医。服用养生茶。服用养生茶则不受患者的心理因素的影响，无须患者作任何的努力，只要不抗拒服用养生茶即可，而且有的当天喝，当天就有效。养生茶之所以在治疗失眠症... 阅1 转自caiyating 公众公开 12-01-30 12:24 |
古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？穴位：神阙（肚脐）方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。同时神阙临近脾胃，我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。麦冬滋心阴，神门穴是手少阴... 阅1 转自尚纯纯 公众公开 12-01-27 19:44 |
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒... 阅1 转自雪峰读书 公众公开 11-11-09 15:32 |
睡觉切莫脚朝西来头朝东。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。睡前洗脚，胜吃补药。一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。枕头不选对， 越睡人越累。 阅1 转自***壁虎漫... 公众公开 11-11-03 16:15 |
